【导师点评】
纠缠不休，一直以来都不是，分手之后的一个好的挽回方法。特别是面对对方主动跟你提分手的情况，你这样的做法，只会让对方更加想离开你。久而久之，不单单爱没了，反而烦你，讨厌你了。挽回的首要步骤是，要解决导致核心问题，舒缓对方的负面情绪。
【咨询案例】
我想挽回女友，分手之后我用了死缠烂打的纠缠方式，最后她说了狠话，说烦我了，我们连朋友都不是了，就把我的微信删了。我不停的发短信给她，让她再我最后一次机会做朋友，发了很多话，道歉了很多。最后她也烦了，就说了狠话。
我们在英语学习软件上认识的，后来我要了她的微信。就这样聊着，聊了两年多。慢慢的我就喜欢她了，她也知道我喜欢她，我们就说到见面的事情，见面之后相处了一段时间，就自然而然的走到一起了。
但她是成熟的女孩，不是不懂事的人，只是有时候也有点任性。我们的矛盾应该是，我把她的照片放在空间里，告诉爸妈我喜欢一个女孩。我把这个告诉了她。开始没什么，我朋友圈封面是她的照片，她也同意了。
也就在一个星期前，她在外面忙，我给她发了两条消息，问她在干嘛，后来怕影响她工作，就撤销了。后来她给我回了电话，说我们退回朋友，说我们将来在一起的可能性很小。她说我们彼此的圈子不一样，聊的话题也少。
分手之后我对女友进行纠缠，她说我太疯狂了，说我们以后结束了，让我不要烦她了。只因为我不懂她，给了她不少压力。我想挽回女友，可是她已经不理我了，感觉她很烦我，我不知道该怎么挽回。
【案例分析】
分手后的纠缠的行为，无疑是使你们感情进一步恶化的错误操作。这样的行为会直接消耗女友对你的感情，觉得你很烦人，最终被彻底讨厌也只是时间问题。
而之所以会出现不再理你的情况，是因为当你们已经分手了之后，你的负面情绪会让你听不见对方的需求，只知道表达自己的情绪。这种状况，会让她觉得无法沟通。
当她最开始觉得无法沟通的时候，或许会采用不理你的方式，希望你们都能冷静一下。但你的方式太过激，总是缠着她，这就会给她一种你很烦，没完没了的感觉。
没完没了怎么办？只能单方面切断联系，也就是删了你。进一步分析，她无论怎么删掉，都留下一个联系方式，这也给这段感情留下了也一丝希望。
如果你再进一步纠缠，女友就会更加烦你，或许唯一的火种都会熄灭，那个时候就更难了，挽回是需要技巧的。
【专家建议】
既然你是想要挽回你们的爱情，自然是不希望感情继续发生恶化。纠缠被厌烦从来都只是表象，关键是要解决导致核心问题。你需要做的是，等双方情绪都过了以后，再好好谈谈，找出导致矛盾分手的根本原因，以及这个原因怎么解决。
这样的话，事情就好办多了。当然，在这个过程里，还需要注意一些技巧和细节。如果有需要，可以进一步沟通咨询，让你们的感情越来越好。
【成功案例】
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