【导师点评】
恋情出没出现问题，自身是最为清楚的。感情上的付出，就像两个人坐跷跷板，他用力了，你就会膨胀，反之亦然。所以要追求一个平衡点，让双方都觉得舒适，也能彼此感受到对方的爱意。
【咨询案例】
我和男朋友分手了，异地恋，在一起快四个月了。我们俩都是20岁，我们是在QQ上认识的，男朋友说没有勇气继续，他说我们不合适，说他自己不够优秀，差距大，说配不上我，和我走下去需要更大的勇气，可我还爱他，不想和他分开，所以想挽留。
我不知道该怎么做，男朋友说没有勇气继续，以不合适为借口分手，我以前总是和他闹脾气，心里不平衡什么的都怪他，一直逼他给他压力太大了，真觉的自己很糟糕，没想到他还说做朋友也挺好，接下来我该怎么做？
他不上学了，现在一直在家里，还有他可能觉得自己付出的太多了得不到回报觉的太累了，才和我分手，可能我的行动让他觉得我没有那么在乎他喜欢他对他无所谓的样子，让他觉的失望了所以的付出都白费了。
可是我真的很爱他吖，真没有不在乎不爱他，我现在学习还是干啥脑子里都有他，是他教会我怎么去爱一个人，分手以后才知道我用了一直错的方式去爱他，有时候常常因为小事情儿产生纠纷，他不和我说然后我也不和他说就互相用冷暴力。
有些时候真的很想和他说，一想到他还不和我说我也不说，也有我的一部分错，他还希望我主动和他说，好几次了他是一个比较大男子主义的人，总喜欢让我什么都听他的，但是我还想让他也听我的，觉的他在乎我的感受，不知道该咋办了。
【案例分析】
在你的描述中，男朋友说没有勇气继续，觉得自己不够优秀，两人之间差距大，配不上你，以不合适为借口分手。
可这只是他说的，真实想法怎样，你也不清楚。所以你需要知道的，是了解他的真实想法。
如果他真的是为你好，那他的问题就只是不自信而已，解决不自信的问题即可。
但如果他的问题是不喜欢你，只是拿这个做借口，那就没有等待的必要了。
与此同时，你也需要对这段感情做出反思。从喜欢到不喜欢有一个过程，一定是两人之间存在隐患或者不和谐的地方。
所以问题的核心，在于判断对方的真实意图，以及反思自己。
【咨询建议】
按照这样的情况发展下去，你们可能会继续保持联络状态，如果有更热情的人跟对方表了白，或是双方产生了矛盾，但凡风吹草动，对方对你的好感度就会降低，影响关系的发展。如果什么也不做，也会渐渐地淡化在对方心中的分量，机会就更渺茫了。
之前的互动中，他觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体该怎么分析，怎么才能得知最佳操作方向，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你评估分析。
【成功案例】
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