异地恋女友说我不信任,她说累了,我怎么调整心态?

[原创] 作者:小胡同学 - 来源:为爱情感咨询 - 发表时间:2018年11月05日 15:48 | 共次阅读

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  异地恋女友说我不信任,她说累了,我怎么调整心态?

  【导师点评】

  异地恋分离了相爱的你们,而你对女友不信任,这里面可能有你自身的原因,加上可能感情浓度原本就不够,所以你总是对女友疑神疑鬼。时间久了,对方就会感到累了。其实你也知道这样是不对的,但就是控制不住自己,该怎么调整心态呢?首先你需要学习情感问题的处理的方式,提高这方面的能力,另外提升自身的综合价值也相当重要。

  【案例咨询】

  我和女友是异地恋,我最近发现我的疑心越来越大,对她越来越不信任了。她其实什么也没干,但是我总是胡思乱想,她感到压力很大,我25她27。我们在一起半年了,她先喜欢的我。

  我们几乎不吵架的,就是她说感觉这样很累,因为每一次我总是会质问她很多问题,就好像每一次交流就没别的话说一样,我就是因为不信任在一直问她。我感觉自己不知道怎么了,老想去安排她的时间。

  我想和她说话,却又感觉不敢说。她说每次有事,我总是完美的推到她身上,说我没有认识到错误。她说我总是这样,她很不舒服。我们是通过她一个闺蜜认识的,现在她说有点累了。

  我们也不算是吵架,她比我成熟一些,知道我是因为在乎她才这样的。可是我知道时间久了,她迟早会烦我的,我也很不喜欢这样的自己,总是疑神疑鬼的,对女友不信任,我该怎么调整呢?

  【案例分析】

  时常担心女友被人抢走,为此茶不思饭不想,严重的甚至影响了自己的生活。

  原因有以下几种可能:

  1.个人比较缺乏安全感,是依赖型人格,时刻担心失去对方的爱护。

  2.长期懈怠,忽视个人能力的提升,遇到对手竞争不知道该怎么办了。

  3.特殊的成长环境,导致自身比较敏感多疑。

  你的情况其实属于第一种,本身你们在一起的时间只有半年,感情浓度不够,双方就没有那么强的信任。所以一有事情发生,就会考虑到极端的负面情况。而异地,则是感情浓度难以加深的核心原因。

  当你看不见对方时,会本能的出现不安全感,担心他跟别的男生暧昧,担心她不喜欢你了。这种对未知的恐惧,会让你总是忍不住质问女友的行踪,时间久了,对方也可能会出现负面情绪,也会感到累。

  不断地怀疑猜忌,导致自己无法客观地看待感情问题,其实最主要的原因,是自身缺乏对情感问题的处理能力。

  【咨询建议】

  现在你的状态,已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去,要么自己先崩溃掉;要么自身的负面情绪不断地堆积,最后在具体事件中爆发,影响到双方的感情。

  想要改变现状,就需要主动解决问题。

  虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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  可先将双方年龄职业,交往时间,矛盾经过,以及需要解决的情感问题,编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间,给你专业的回复。

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