【导师点评】
异地恋经常面临的问题是情绪需求得不到满足，因为距离隔得远，男友对你态度冷淡，你也不知道对方的想法，有时候不知道怎么去沟通，所以对于关系形成了阻碍。这种情况确实也很常见，异地恋，所以导致自己的安全感降低，感情关系不稳定，找不到合适的沟通方式，去维护彼此的感情。
【咨询案例】
我有个异地的男朋友，认识三年，在一起半年，但是最近总是吵架，我也感觉他没有之前那么喜欢我了，就很烦。
我们有个习惯，就是每天晚上视频，之前他也每天都打给我，但是就最近，他总说他忙，没时间，忙着写论文，做PPT各种事，昨天我打给他，他给我挂了，然后显示对方忙线中。
后来他打给我，也没解释，我也没问，然后又给我挂了，说他室友发烧难受，我太吵了。
我20他21，我也觉得自己很矫情，无理取闹，可是我控制不住我自己啊，一吵架我就不开心，我都感觉自己要抑郁，我感觉我要是一和他说话我就想发火。
再就是因为异地男友态度一冷淡，我也没什么安全感。然后可能他忙的时候，我会打扰他让他烦了吧。我不知道怎么改善现在的局面，怎么维持我们之间的关系，怎么控制我自己。
【案例分析】
在咨询里，我们最常见的诉求就是，对方为什么对我这么冷淡了？
解决这个问题之前，我们要先清楚，这个问题的本质是什么。
1.你是对所有人都好，还是只对他好
2.他是对所有人都不好，还是对你不好
如果你并不是对所有人都这么好，只是对他格外好。那么就说明，你的好是分人的。你是这样，他也是。他不可能对所有人都这样，而是对你这样。
我们要明白的第一个点就是，他对你好不好，对你的态度如何，取决于你在他心里地位如何。
你在描述中提到，异地男友对你态度冷淡，但你在相处过程中会经常发火，会控制不住自己。
因为之前你总觉得对方都很重视你，但是突然最近很忙，发生了变化，你也在怀疑对方是不是不爱你了。
然后对方的态度，也让你感觉内心很不安。
因为异地的关系，所以你也总会胡思乱想，但你要明白，感情是易耗品，你无理取闹的同时，你们的感情也在被消耗，你在他心中的地位也会下降。
地位重，待遇自然就好。地位轻，待遇就不好说了。
所以这件事里反应出来的，其实是你在他心里地位比较低，不太重视。
他给你的，是他觉得你应得的待遇。
【咨询建议】
电视剧里的爱情，和现实里的爱情不是一回事。一个美化的毫无逻辑，一个现实的充满算计。
当你给人的综合体验不够好的时候，他对你的态度就比较冷淡了。
这个时候你要做的，是提高自己的综合价值，让自己更有魅力。
只有钻石才会被呵护，而泥巴，是被人们踩在地底的。
越好的东西，我们越会爱惜。
【成功案例】
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