【导师点评】
维系一段异地恋的感情，是比较辛苦的。根本原因就在于，因为两人身处异地，无法及时满足对方的情感需求。异地恋分手，也许不是不爱了，而是看不到继续的希望了。你沉浸在自我满足的安逸里，忽视了女友的情绪从激烈到冷淡的转变，她对你的失望也是由此而来。想要挽回，你就必须重新调整自己的感情状态。
【咨询案例】
我跟我女友交往5年了，她在5月5号跟我提分手。前几天还去见她，说要挽回她，可是她说不可能了。就算再和我在一起也不会像以前那样了，我知道我自己的问题说会改，她说不想要了。
我还是很爱她，之前导致她跟我分手是因为我仗着不会分手而忽略冷落她。她说很累了，感情都被磨完了，眼泪也流完了，对我真的是失望。
因为我们是4月2号在一起的，她还亲自做给我5周年的影片，还说会等我回来，因为我们是异地恋爱，异地已经有大约3年的时间。我之前反而还一直问为什么要这样对我，不过这几天想通，都是因为我的错。
再一个月过后她就要去加拿大读书了，所以我很着急。她态度很强硬 她还说过感觉自己像一个人很累了，过得像单身一样。我真的是要等失去才来后悔，不过也太迟了。
她对我说的话对我而言太伤人了，我还没有意识到自己的问题，去纠缠她，然后去质问她，可能这个也是她对我彻底失望的原因。
我该怎么挽回她啊？我会改自己的问题，只要给我一个重新和她一起的机会，我会把以前亏欠的都弥补上。我想和她以后都好好的！
此刻最需要情感专家为您解答的问题：异地女友对自己失望，所以分手，要怎么挽回？
【案例分析】
异地，为什么会成为无数情侣的梦魇？
1.情感需求得不到满足
2.外界诱惑太多
当两个人处于异地的时候，情感需求往往得不到满足了。想对方的时候碰不到，摸不着。只能隔着电话，听着爱人的声音。
这种状态1天可以，1个月可以，半年一年呢？
大部分人会受不了。
情感需求没得到满足，就会从别的地方来获取。如同饭没吃饱，就会想吃零食一样。
你过于自负的认为女友不会离开你，就忽视她对你的感情需求，最终让她对你失望。
另一方面，异地的两个人，会面对很多诱惑。或许一开始自己无所谓，但如果真的有需要帮忙的事，自己的爱人又不在身边，就变得尴尬了。一次两次无所谓，次数一多，或许自己也会犹豫，徘徊。
这两点，共同导致了异地问题的出现。而你错误的操作进一步激化了你们的矛盾程度，最终分手收场。
【咨询建议】
问题即是答案。
情感需求得不到满足，我们可以用更长远的方式，填补对方的心理空缺。同时，你们不可能永远异地，一定要让对方看到希望。让他觉得，等下去会有柳暗花明的一天，而不是无尽的折磨。
女友曾多次向你寻求情感需求的给予，不是因为你无法做到满足，而是过于理所当然的忽视了这一部分，沉浸在女友给予的自我满足里。
而外界诱惑太多，这个也可以解决。
当你开始变得更好，对她来说吸引力越来越强的时候。她会考虑，离开了你，是否能找到更好的人。
那个时候，失去你对她来说是一件难以承受的事，感情自然能够得到稳定发展。
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