女人总是感性而又容易冲动的，分手之后，心里特别难过，可能会因为看到男朋友的朋友圈动态而不开心，心里总是会有理不断的情绪。在这个时候，或许是想假装潇洒，或许是想长痛不如短痛，于是一激动把对方的微信给删了。可很多时候，女人其实对这份感情是没有完全放下的，当她想再去挽回的时候，男朋友已经不想再理你了。那么这时女人该用什么方法去挽回对方的心呢？
一、为什么分手后千万别删男朋友？
如果你还爱着对方，只是因为一些阻碍，不懂得如何解决，一时情绪，闹分手，激动拉黑了对方，删除了对方。这样只会徒增自己的痛苦，当时的一时冲动，只会给你带来更多的负面情绪。或许一时间你会觉得自己很酷，但很快你就会后悔，脑海里全是以前的画面，如今这个时代，没有了微信、微博，以后真的就找不着这个人了。另外其实很多时候这些分手状况一旦发生之后，男朋友是可能后悔的。但男生更多的状况下也就会不搭理女生，而你删了联系方式，就断了自己跟他沟通的桥梁，就可能真正的分手了。
并且如果你们有特别多的共同好友，而且也出于同一个社交和工作圈中的话，那么在日后可能免不了会有交集，如果删除了可能会造成某些不便。保留着微信联系，也是保持着某种朋友的关系，多一个朋友多一条路，如果删除了，就等于少了一个将来可能会在困难时给你帮助的朋友。
而当你不想挽回了，就更加不用删了，这样不仅可以化悲愤为力量，也可以以此好好的提升自己。到时，该后悔的人一定是对方。你因为这段感情蜕变成了更好的人，这段感情，你也不亏，到时候你才是最大的赢家。
二、如何重新建立联系 避免错误挽回方式
首先，你要明白一个概念：删除≠结束 。正视对待挽回的难度，不要盲目自信，也不要太过消极。要挽回一个完全联络不上，甚至说不定已经有了新对象的人，我们都知道并不容易。但是，断联并非完全不能恢复联系。你们之间表面联系虽然没有了，但是感情却不可能在你删除的那一刻说没就没。但你必须接受你们分手的事实，现在他已经不是你的男朋友了。这个时候，你就得在老师的帮助下，做一些自我心理建设，重新的自我察觉，这样你才能以一个全新姿态面对他。
男人通常在分手一个月后才意识到前任的重要性。这个时候，只要你采取的措施得当，他会再次被你吸引，主动联络你，当然想让他主动联系你，不是叫你坐在那里等，你肯定要用一些引导方法的，具体问题具体分析。
首先你可以通过你们共同的朋友放出你的消息，让对方主动加回你。可有的时候，男人会因为自己的面子，而不愿意主动加你。这个时候，你要记住，虽然你已经删除了对方，但是只要对方想看，他一定能看到你的近况，所以社交软件也要好好的经营。
不要发负能量朋友圈，不要频动态，而是要发有效动态。比如以前想看的电影去看，想吃的就去吃，一定摆正心态，别做怨妇，别觉得不能看电影都是被他害得，一个人也可以看电影一个人也可以吃饭。优秀的一些说说空间状态应该是过好自己生活的，可以发吃喝玩乐的。切记发很多自拍，因为自拍很掉价！要发有人给你拍照的，要发有朋友的照片。发一些猫猫狗狗的，看书的照片，旅行的照片等等之类的提升自我的照片。
总之你要做的就是让你自己重新充满吸引力，改变一下自己的形象，发型、衣着等等方面。同时，你可以巧妙地制造偶遇，这个复联的机会很大。另外你需要注意的是，好好把握对方的近况，把握机会与对方重新建立联系，在这个期间，你要让他知道你是一个无公害健康情绪的人。这样一来，只要对方对你还留有一丝情义，他大概是不会不愿意再加上你的联系方式的，到时候再使用一些技巧挽回他。
三、删除后的挽回技巧
很多女人可能会遭遇这样的困惑：对方就是不愿加回你，于是开始变得手忙脚乱，不知如何去做；想着既然对方不愿意加联系方式，那么唯一能取得联系的就只有在某个地点去堵着他，对对方死缠烂打。这样也许是一种挽回的方式，但是挽回的结果多半以失败而告终；在爱情里女生多半是感性，而男生多半是理性的。
他此时的情绪或许是生你的气，因为你删除了他，而如果你自己因为后悔在一味纠缠的话，只会让对方离自己越来越远。所谓的挽回是建立在知己知彼的情况下去挽回的，盲目的死缠烂打只会让对方对自己的一丝好感也消失殆尽。需求，代表着索取。在感情中，女人过度暴露需求感，男人会觉得心累，会认为女人是在不断索取价值，没完没了。
女生在一段感情中，很容易因为过于需要对方，从而引起对方的忽视。这类属于不安全性的痴迷类型，那么对方就属于安全类型。在两性关系中若有一方需求感太强，而另一方需求感弱的情况下，那么双方需求感就会失衡。因此很多男人面对需求感强烈的女人，会产生反感和逃避的心理。
跟男朋友分手不要害怕，删掉了他的联系方式，后悔想要挽回也可以补救，最重要的是找到合适的方法去解决你们之间的问题，只要有真心，就有机会挽回爱情。
为爱情感专家 | 吕途解析：
分手之后，把对方删掉了，但因为后悔想要挽回，这看似是一件很难的事情，但不要害怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，都是可以挽回的。只要用对方法，用你的真心诚意，让他离不开你，不能没有你，就一定可以挽回成功！具体案例有具体的方案和策略，可以联系老师咨询。
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