【简介】
老公出轨回归家庭，我该怎么摆正心态？老公出轨，尽管回归了家庭，但是女人通常很难真正的放下，那件事就像一条刺一样深深地扎进她们的心里，就算刺被拔了出来，还是有一条被刺的烙印。每次想一遍，就像是在这伤口上撒了一把盐一样。既然老公已经回归了家庭，就要相信没有什么事情是过不去的坎，虽然日子已经不是之前的日子，但只要摆正心态，一切都会看到希望。
【咨询案例】
我的问题是老公出轨回归家庭，但是我始终心有余悸。
我是一名已婚女性,我跟老公结婚差不多有十年了。
前两年他因外派异地工作,每个周未才回家一次的那种,在他外派其间与一个比他大两岁的女人有了婚外情。老公不但与她发生了性关系,还与她一起外出旅游。
他们的关系持续差不多有半年的时候被我发现了,起初我是怀疑,在我的逼问下老公承认了。他们发生了几次性关系和外出旅游也是我问他,然后他亲口承认的。
当时听到这些的时候我整个人都要崩溃了,一心就想寻死。最强烈的一次是去撞车,没死成。后来几次却因为放不下我儿子,所以一直拖到现在。
我们没有离婚,原因是他一直不同意,并且他在我发现的时候已经立即当着我的面给那个女的打了电话，说他们的关系结束了。
但那个女的有点放不下,老公说他们当初在一起的时候也有说好,一旦他要调回来工作他们的关系就结束。
而且他说他们之间只有性关系,没有感情,就算有也在我知道的那一刻消失了。
老公出轨回归家庭，他也写了保证书,在事发至今一年多了,我觉得我仍然放不下,但我们也就一直这样过着。
现在我不知道他是不是真的跟那个女的断了,但我的生活就从此以后无法宁静,情绪却时好时坏,没想起那些事的时候好点,一想起那些事的时候整个人就像要发狂了一样,虽然选择老公出轨回归家庭，但是我现在整个人与以前完全不一样了。总是东想西想。
我觉得这样的自己好可怕,想问一下我该怎么办?继续与他过下去还是离婚呢?
此刻最需要情感专家为您解答的问题：老公出轨回归家庭，我该怎么摆正心态？
【案例分析】
任何一种行为都有其背后原因，面对这种出轨的行为，我们首先要做的不是决定在一起，或者不在一起。而是找到原因，了解他为什么会做这件事。
男性出轨，通常有以下几个原因：
1.感情或是性生活得不到满足。
2.寻求新鲜感、刺激感。
3.满足自己的征服欲。
4.出轨代价小。
目前看来，你老公是需求没有得到满足。在这个过程之中，你能给予他的情绪上的需求太少，相处过程中，随着两个人越来越了解彼此，新鲜程度就会降低。当他心理或身体上的需求被压抑，他就会通过别的方式去满足自己。
按目前的情况发展下去，你内心会积压越来越多的不满，对丈夫的负面情绪也越来越多。但由于心爱着丈夫，不知如何处理，不懂如何发泄自己的情绪，会导致自己内心郁闷，甚至对工作生活都造成影响。
【专家建议】
你要尽早考虑自己的真实需求。
若是始终内心膈应，接受不来老公出轨的这种行为，觉得离婚可以过更好的生活，防止内心郁结，影响正常的工作生活。从今以后，做一个优秀的自己。有了优秀的自己，自然能够感召优秀的另一半，就算失去他还能感召更优秀的。
有了优秀的自己，自然就有选择的权利，就算失去他也不会有难以割舍的疼痛。
若是放不下他，始终心爱对方，想拥有一个家，舍不得离婚，就得了解核心问题，学习互动技巧。提身自身价值，规范男方的行为，给予男方更多的新鲜感和情绪体验。
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