【导师点评】
感情中的问题，如果已经做出了选择，那就需要认真对待。虽然你很痛苦，但还是决定了原谅老公出轨的行为，希望两个人能够重新开始。对方也没有再次辜负你，你们的感情正在逐渐得到修复，可时你心里却开始有了心结，放不下之前的事情。在挽回的过程中，你一定要有一个正确的心态和方法，才不会让自己受到伤害。
【咨询案例】
我一个月前发现老公出轨，现在我每天都过很痛苦，走不出来，不知道该怎么挽回？
最近这两年他手机一直用的密码，我什么都能看到。
上个月我就趁他喝醉的时候打开看到了他的手机，发现他还有个微信，里面有个女人和他之间聊得很暧昧。
我34，他37，我们结婚十三年了，感情一直觉得都挺好的。我们有一儿一女，别人都挺羡慕的，我没想到会是这么个结果。
开始发现了我是要离婚的，他死活不同意。后面我原谅他了，他们两个说好彼此不打扰家庭，他也说和她在一起感觉轻松。
我给那个女的打过电话了，她告诉我让我好好过，她不可能和他过，她说是她做的不对，她也不能离婚。
现在他一直对我都还挺好的，这段时间更是加倍好，但是我自己心里还是放不下这件事情，不知道怎么办？
【案例分析】
任何一种行为都有其背后原因，面对这种出轨的行为，我们首先要做的不是决定在一起，或者不在一起。而是找到原因，了解他为什么会做这件事。
男性出轨，通常有以下几个原因：
1.感情或是性生活得不到满足。
2.寻求新鲜感、刺激感。
3.满足自己的征服欲。
4.出轨代价小。
目前看来，你老公是需求没有得到满足。在这个过程之中，你能给予他的情绪上的需求太少，相处过程中，随着两个人越来越了解彼此，新鲜程度就会降低。当他心理或身体上的需求被压抑，他就会通过别的方式去满足自己。
在你原谅老公出轨之后，他对你的态度开始改观，这说明他是认识到自己在这件事情里面的问题的。而你纠结的问题在于，你老公之前已经出轨了，无法保证他在之后不会出轨，所以你自己感到痛苦，不知道该怎么办。
按目前的情况发展下去，你内心会积压越来越多的不满，对丈夫的负面情绪也越来越多。但由于放不下婚姻和家庭，不知如何处理，不懂如何发泄自己的情绪，会导致自己内心郁闷，甚至对工作生活都造成影响。
【咨询建议】
你在对待这段婚姻的态度上面已经很明显了，你并不希望离婚，你们现在的状态也在逐渐好转，所以只要能够打开你的心结，那问题就迎刃而解了。
挽回可以学习互动技巧。提身自身价值，规范男方的行为，给予男方更多的新鲜感和情绪体验。
在过去的婚姻里面，你们的感情也是比较稳定的，说明双方的感情基础都还在，修复感情也就没有那么难了。
你现在已经选择了原谅，在以后的过程中就不能翻旧账，否则悲剧会再次重演。
虽然在挽回的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
【成功案例】
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