【简介】
老公和别的女人聊天暧昧，手机聊天记录删除，是心虚的表现吗？暧昧让人受尽委屈，找不到相爱的证据。很多时候，人们喜欢在网络上跟他人随意聊天，因为在上面没有语言的束缚，不用管是否真情实感，可以抒发所有的情绪。而往往女人最接受不了自己的男人搞暧昧，因为怀疑但是又没有实质性的证据，所以通常会很焦虑，删除聊天记录或许真的只是怕你多疑。
【咨询案例】
前年我的怀孕期间老公有一次精神出轨。后来那件事还是过去了，我也没太去追究。
最近无意中发现了老公和别的女人聊天暧昧，他手机里的联系人多了一个女人，而且聊天天天都排在前面。第一次看到的时候还有聊天记录，内容不多，但是口气暧昧。
之后我每天晚上下班就去看下他的账号（他不在的时候），但只看到那个女人的账号排在最近联系里的前面但却没有聊天内容了。老公和别的女人聊天暧昧，却发现手机聊天记录删除了。
我心里很难受，我们感情一向都很好的，即使我看到了这些的时候他对我也还是没有变的，我们结婚五年多了，他从来不会瞒着我做别的，可现在却瞞着我跟别的女人聊天，手机聊天记录删除，只要我一看到，他就这样做，还说是怕我多疑。
虽说他对我还是照样，每天晚上也照样会拥着我睡，可我的心却全乱了，我不敢问，也不知道要怎么问，老公和别的女人聊天暧昧，他是不是又出什么问题了？
此刻最需要情感专家为您解答的问题：老公和别的女人聊天暧昧，手机聊天记录删除，是心虚的表现吗？
【案例分析】
你时常担心老公出轨了，不管是精神上还说肉体上，你为此茶不思饭不想，严重的甚至影响了自己的生活。
你个人可能比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。
在你孕期的时候你的老公发生了精神出轨，这件事在一定程度上给你留下了不小的心理阴影。于是这一次你在发现了老公和别人的暧昧聊天后会开始胡思乱想，这有点像一朝被蛇咬，十年怕井绳的感觉。
你的老公说怕你多疑才删除了那些聊天记录，其实从某个角度来看并全无道理，因为他之前精神出轨过一次，而那一次一定给你带来了很大的打击，你们之间一定因为那件事濒临过分开。
你可能思想上保守一些，看待问题的角度也比较悲观化。所以在发现这件事之后，你只会觉得你的老公是真的又对不起你了，但是你并没有实质性的证据，这就给你一定的心理压力，矛盾不已。
所以这个过程当中，你可能处于长期懈怠阶段，你忽视个人能力的提升，所以遇到可能的对手竞争就不知道该怎么办了。
当比自己更可爱、更迷人的异性接近你老公时，你会不自觉地认为自己受到了威胁，从而缺乏安全感。时刻担心老公会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。
不断地怀疑猜忌，导致自己无法客观地看待感情问题，其实最主要的原因，是自身缺乏对情感问题的处理能力。
【专家建议】
现在你的状态，已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去，要么自己先崩溃掉；要么自身的负面情绪不断地堆积，最后在具体事件中爆发，影响到双方的感情。
想要改变现状，就需要主动解决问题。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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