【简介】
老公出轨我放不下，一直很痛苦，我该怎么走出这个困境？男人和女人结婚是为了在他们共同的轨道上一同前行。而当其中一个人出现感情的偏差，他的轨道出现偏移的时候，当中一定是出现了些许问题。可能是他的，也可能是你的。出现了偏差之后，我们要做的不是一味的沉浸在痛苦之中，而是从中寻找出现问题的所在之处。一定是双方哪个方面没有沟通好。所以出轨并不是那么可怕，而一味的痛苦，不能继续前行才是最可怕的。
【咨询案例】
我老公出轨被我发现，和那个女的同居有一年多，生孩子之前我就怀疑过，他说绝对没有，后来被我发现。 我们结婚4年了，孩子1岁多。当时谈恋爱的时候感情很好，没怎么吵过架。后来结婚2年多的时候发现的，他开始不承认，死不承认，发誓没有，后来我说要给他看聊天记录，他就哭着承认了。
我感觉到天塌了，老公出轨我放不下，一直很痛苦。那会刚生完孩子，都没心情照顾孩子，不过他态度挺好，对我也挺好，也表示以后不会再犯错了，我很纠结，开始觉得能原谅他，后来平静后觉得他做的很恶心，想起他们天天那样，我都快崩溃了越想越难受，然后不断和他提这个事，他也解释一时糊涂，但是我还是解脱不了，他觉得我是没事找事，态度也更不好，现在也没心情带孩子，有时候看到孩子都很生气，觉得为啥会跟这种人生孩子，可恨的是他他隐瞒我，如果当初他告诉我这些，我肯定会离婚不会和他生这个孩子。我一直很痛苦。
我感觉自己有洁癖一样，看到他就觉得恶心，抵触，也没心情带孩子，老公出轨我放不下，一直很痛苦，觉得一切都是灰暗的，总吵架，也闹过离婚。这段时间我一直很痛苦，我该不该离婚呢，但是他又不肯，我该怎么办？
此刻最需要情感专家为您解答的问题：老公出轨我放不下，一直很痛苦，我该怎么走出这个困境？
【案例分析】
男性出轨，通常会有两个原因，一个是因为他的需求没得到满足，一个是他出轨的代价太小。
对于你老公的需求没得到满足这一点应该就是繁衍需求了。
你老公的年级目前还小，从生物的角度上来看，依然会存在很强的性需求。而目前你的情况，和家里的情况，让这个需求被压抑。你可能不是一个在性方面能足够满足你老公的女人，所以在他的需求被压抑后，只会用别的方式去满足，所以这里埋下了隐患。也可能真的像你老公说的，只是一时糊涂而已。
在婚姻中，双方都渴望被懂得，被理解，希望彼此是对方的依靠，情感需要得到满足才会让婚姻有条不紊的延续。每对夫妻在生活中都会有各种各样 的矛盾，感情的世界并不是一帆风顺的。老公出轨是每个妻子最不想看到的事情，但是很多时候却不是一方的原因造成的。只有找出夫妻感情破裂的真正原因，才能对症下药解决问题。
【专家建议】
这个年龄的男性，喜欢新鲜感，刺激，和越多越好的情绪体验。而女方的互动方式太过平淡，始终保持单线程对话，很难升高情绪。
需要了解核心问题，学习到互动的技巧。通过学习，提供更多的情绪价值，给予男方新鲜感。
感情的世界并不是非黑即白的，离婚是整个家庭的事情，并不是两 个人单纯的一时冲动，感情还在，婚姻就有继续下去的希望，就有变好的可能。 感情不在，空留婚姻的驱壳，自欺欺人，往往徒劳无功。可以看出你对家庭完整 的渴望，对孩子的不舍，对老公依然有感情，现在只要正确引导，重建夫妻之间 的信任，就可以让家庭生活回复和谐幸福。
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