【简介】
老公告诉我他出轨了，我原谅了他，还是痛苦该怎么办？鉴于你老公处在心理矛盾时期，你要克制自己的痛苦和情绪，向他传递和表达积极的态度和信念，理解、接纳、宽容、等待、沟通、修复。这需要勇气和智慧，但却是婚姻和谐的必由之路。
【咨询案例】
一个月前老公突然告诉我他出轨了。说知道错了，已经断了，想要好好过，告诉我的原因是不想骗我。这是我完全没有想到的，我很爱他，可现在原本平静的生活突然就一切都变了，我原谅了他，但心里还是很痛苦很纠结。我们是大学同学，十年的感情，现在有一个可爱的儿子。
他出轨的原因是因为我生病的时候告诉他我存了一笔钱，加强他那时工作压力大，一直觉得我不够重视他，而存钱让他认为我不信任他，背叛了他，有时他会走极端。我很痛苦，虽然现在我也说会原谅他，如果他还想好好过的话我们就重新开始，但两个人之间的情绪都有点反复，事情发生了就不可能回到从前的状态。
而现在我却发现自己又怀孕了，我们符合二胎条件，若是以前这个孩子的到来我们应该是满心的欢喜。可是现在我却不知道该不该要，以后的日子会怎样。他说只希望我好，不想我太累，他劝我应该不要这个孩子，虽然从他心底还是想要两个小孩。我觉得现在虽然我们都想好好过，但各自都有阴影了。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：老公告诉我他出轨了，我原谅了他，还是痛苦该怎么办？
【案例分析】
任何一种行为都有其背后原因，面对这种出轨的行为，我们首先要做的不是决定在一起，或者不在一起。而是找到原因，了解他为什么会做这件事。
男性出轨，通常有以下几个原因：
1.感情或是性生活得不到满足。
2.寻求新鲜感、刺激感。
3.满足自己的征服欲。
4.出轨代价小。
目前看来，你老公是需求没有得到满足。在这个过程之中，你能给予他的情绪上的需求太少，相处过程中，随着两个人越来越了解彼此，新鲜程度就会降低。当他心理或身体上的需求被压抑，他就会通过别的方式去满足自己。
按目前的情况发展下去，你内心会积压越来越多的不满，对丈夫的负面情绪也越来越多。但由于心爱着丈夫，不知如何处理，不懂如何发泄自己的情绪，会导致自己内心郁闷，甚至对工作生活都造成影响。
【专家建议】
你要尽早考虑自己的真实需求。
若是始终内心膈应，接受不来老公出轨的这种行为，觉得离婚可以过更好的生活，防止内心郁结，影响正常的工作生活。从今以后，做一个优秀的自己。有了优秀的自己，自然能够感召优秀的另一半，就算失去他还能感召更优秀的。
有了优秀的自己，自然就有选择的权利，就算失去他也不会有难以割舍的疼痛。
若是放不下他，始终心爱对方，想拥有一个家，舍不得离婚，就得了解核心问题，学习互动技巧。提身自身价值，规范男方的行为，给予男方更多的新鲜感和情绪体验。
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