【简介】
异地恋男友不理我，我心里不是滋味，怎么调整自己？先爱自己，才能爱人以及被人爱。需求感太强，导致只看到自己的需求而忽略了对方。关系出了问题，往往双方都有不对。一段感情的结束，往往是一方实在忍不下去了。情况得不到改善，两人就越走越远。
【咨询案例】
我和他是异地恋，在一起两年多了，平时联系全靠聊天。这一段日子我突然发现他频繁的动不动就什么都不说，然后几十分钟不理我，我挺反感的。刚开始的时候我是告诉他以后有什么事和我说一声也行，不要让我一直等。他承诺以后还是不改，然后有一次我怒了，跟他好好吵了一架，他说改，结果又食言了。现在差不多总是突然消失十几分钟到几十分钟不等，我心里不是滋味，已经没有耐心了。
异地恋男友不理我，而且最近他回复我的话也很敷衍，就算是让我等他几十分钟以后他回复也是三言两语不痛不痒的话。也不愿意在我身上花钱了。刚开始我怀疑他是不是出轨了，后来查了查各种东西好像也没有出轨的样子。现在每天总被他空着，我心里不是滋味，我觉得自己一定是太习惯总和他在一起了，有什么办法能让我不要依赖他吗？
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：异地恋男友不理我，我心里不是滋味，怎么调整自己？
【案例分析】
异地，为什么会成为无数情侣的梦魇？
1.情感需求得不到满足
2.外界诱惑太多
当两个人处于异地的时候，情感需求往往得不到满足了。想对方的时候碰不到，摸不着。只能隔着电话，听着爱人的声音。
这种状态1天可以，1个月可以，半年一年呢？
大部分人会受不了。
情感需求没得到满足，就会从别的地方来获取。如同饭没吃饱，就会想吃零食一样。
另一方面，异地的两个人，会面对很多诱惑。或许一开始自己无所谓，但如果真的有需要帮忙的事，自己的爱人又不在身边，就变得尴尬了。
一次两次无所谓，次数一多，或许自己也会犹豫，徘徊。
这两点，共同导致了异地问题的出现。
【专家建议】
你描述的问题只是表象，需要探究的，是核心，他为什么会这么对你。
感情是两个人之间的关系，而一段关系中，就会有交流，有交涉。
如果你给的恰好是对方想要的，那么对方恰好就会越来越喜欢你。如果你给的不是对方想要的，那么对方自然就会减少对你的好感。
从描述上来看，他能给你想要的东西，而你给不了他想要的。所以这也会导致你越来越喜欢他，而他并不是那么喜欢你。
我们能提供的东西，从大体上分成3类：
1.物质
2.颜值
3.情绪
当你提供的东西，都是对方想要的时候，那么对方自然会越来越喜欢你。
具体到操作上，如果有不懂的可以问我，我会告诉你一步步该怎么办的。
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