初恋在大部分人的心里都总是会留有一个位置的，不管是出于爱还是恨，都留在那里。总是觉得自己忘不了他，这背后表现出的问题就是你现在的感情并不能让你感到幸福。虽然你已婚了，但是老公和之前的男友在你心里的地位是不一样，老公其实没有真正打动你的心。调整的方法就是合理疏导自己的情感，尽量在家庭中寻找感情的点滴。
【咨询案例】
我现在已经结婚了，但是还没孩子，今年快30岁了。我感觉一事无成，而且现在还是一直忘不了初恋男友。我们已经分手快十年了，他都已经有老婆孩子了。其实我觉得我是恨他的，可为什么我还是惦记他呢？我们在一起四年多，分手是因为孩子的事情。
分手之后，我再次找到初恋男友的时候，他已经有女朋友而且怀孕了。我现在的老公，谈不上好，也谈不上不好，是朋友介绍认识的。感觉过得去，但不算很好，我觉得如果当初我和初恋有孩子就应该会在一起，现在就是忘不了。
可能孩子是我心里的障碍吧，现在如果有孩子了我也许就会忘了他，感觉我们就是因为没有孩子才会分手的。当初我还那么小，但是初恋就是因为这个分的手，可是当时他跟我说不是这样的，说我们隔的太远了。
我想忘记初恋男友，可是努力这么多年，还是没有做到。我不知道为什么做梦都总是会梦到他，我该怎么办啊？难道我是心里有问题吗？需要看心理医生吗？我过的真的挺难受的，不知道该怎么向前了。
【案例分析】
初恋是所有人的心头结，它让我们最开始尝到了爱情的甜美，让人回味无穷。和他在一起几年的时间，贯穿了整个青春期，但最后没有结果，这会在你心里留下不可磨灭的遗憾，以至于后来结婚了，都无法忘怀。
你时常想起对方的一颦一笑，想起在一起的美好瞬间。这些想法不停地萦绕在你的脑海里，不甘心却纠结不已，你说你恨初恋男友，这就是你放不下原因，恨就是爱，你没有放下对他的怨念，是因为现在的生活过的并不好。
割舍不了的，不是这个人，而是和他在一起的感受和经历。孩子似乎是你的心结，你还是想要重新贴近这段关系。思念像魔怔一样，要么得到解决，要么遗憾一辈子。归根结底，还是因为你的婚姻并不幸福。
【专家建议】
在感情中，一味地去压抑需求，只会起到相反的作用。即使生活里断开联系了，但心里只会越来越想她。如同你忘不了初恋带给自己的快乐，一味压抑，只会让自己陷入更大的痛苦中。
现在要解决的事包括，合理疏导自己的情感，妥善处理和初恋以及家庭之间的关系。只有在理智和情感上都接受结果，才能真正的放下。具体情况可以进一步咨询，切记盲目行动，以免造成更大的影响。
【成功案例】
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