一般情况下，没有感情基础的两个人在一起没过多久，就会面临分开的局面。而你更复杂，你和男朋友又是异地，很久才能见一次，只能通过手机交流，所以你自然没有什么安全感。所以当你和男朋友分开之后，你才会觉得迷茫，不知道怎么挽回这段感情，挽回你的男朋友。
【咨询案例】
我和他是家人介绍，我们加了微信相互发了照片，我看他相片感觉还可以。但是他挺被动的，几乎不主动找我聊天。然后我就问他，觉得我怎么样，他说看了我的相片我不是他喜欢的类型。他在部队里当兵，我们在一起两个月，算是异地。
但是我还是坚持主动聊天，聊了半年他休假回来，我们见面了，然后相处了一天，然后他说没办法不喜欢我这样的，再这样下去会很累。我对他有好感，不想放弃，在我的坚持下，他说两个月后，我们都没有找到喜欢的人，就在一起。这段时间我还是坚持给他打电话发微信，他要回部队的那天我给他打几个电话他都没接，然后发微信说以后就不打扰他了。后来他解释说他当时在忙没看到，后面他给我发微信打电话我都不理，打了10个电话，当时有点奇怪他不喜欢我我不理他他应该高兴才是。
后面他答应我在一起，我觉得奇怪，就问他怎么突然改变了不让我继续等了，他说这样下去我心情不好我们都不舒服还不如相处看合不合适，在之后的几天都是他主动微信联系，但是我总是不确定他是不是真心想和我在一起，我就一直问他，问得他很烦。他觉得跟我在一起很累，就跟我提了分手。我也知道我错了给他道歉，想要挽回他，但是我不知道该怎么挽回他，毕竟我们也没有什么感情基础。
【案例分析】
这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。在感情浓度不够时，你和男朋友没有那么强的信任，一有事情发生，你就会考虑到极端的负面情况。而异地，则是感情浓度难以加深的核心原因。而且，你们在一起的时间比较短，两个人并不是太了解，两个人没有感情基础。
按目前情况发展下去，会呈现两极分化的状态。要不异地问题得到解决，两人之间能正常相处，然后步入良性的长期关系。要不一直维持异地，感情始终不温不火的，一有问题就会造成损耗。如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。
【专家建议】
让异地恋有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让男朋友觉得你们之间并没有什么大问题。再之后，你需要展示不同的“人格特质”，同时你需要提高自己的综合价值，让自己更有魅力，让男朋友对你感兴趣。
最好的手法，是用“情绪引导”的方式，安抚他的情绪，这样他才会不抵触你。之后，你需要把话题引导到更深的层次，通过深层次对话来建立信任。这之后，你们的沟通会自然很多，不会出现之前别扭的状况，你们之间的问题也能得到更好的解决了。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体该怎么分析，怎么才能得知最佳操作方向，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你评估分析。
【成功案例】
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