决定一段婚姻能否走得长久的，一个很重要的因素是，在这段关系中，你们两个人的状态是否是势均力敌的。不是主动和被动，这两种对立的关系。当两个人的关系不平衡时，极大可能出现一方或双方出轨的情况。这件事情带来的伤害，影响最大的还是孩子。如果很不幸，这种情况发生时，我们需要努力把伤害降到最低。
【咨询案例】
我们都是25岁，认识七年，孩子五岁了。我老公今年四月份出去去外面做生意，我在家带孩子。他是五月份认识的那个女人，但是当时没有越级，只是聊聊而已。六月底在老公生意低谷的时候，他很希望我过去陪他，我没有去陪他，然后他就跟那个女人在一起了，说跟她在一起很开心。
我不想离婚，一是不希望孩子是单亲家庭，二是我放不下他。我都求他让他忘掉她断掉联系，他说不可能，要么离婚要么接受他们。现在他们每天都聊，看他跟那女的聊到很开心，说跟我聊天不在一个平台，聊不上几句。他现在人在我身边，心却在那个女人身边。我每天看到他们那样聊，我的心很痛。
之前我跟他吵，跟他闹，他就说过不过，不过就离婚。我觉得吵没有用就求和了。但是我现在感觉现在没有了自我，总要迎合他，在乎他的感受。我现在在很难受，搞得我现在工作一团糟。我现在还能挽回他吗？
【案例分析】
任何一种行为都有其背后原因，比如老公突然不理自己，莫名生气，出轨了。
面对他出轨的行为，我们首先要做的不是决定在一起，或者不在一起。而是找到原因，了解他为什么会做这件事。
男性出轨，通常会有两个原因：
1.需求没得到满足。
在他生意的低谷期，需要你的安慰和陪伴的时候，你拒绝了他的请求。
再者你老公的年纪目前还小，从生物的角度上来看，依然会存在很强的性需求。
而目前你的情况，和他分居两地，让这个需求被压抑。
而那个女人，则刚好能满足这两个条件。这是为什么，你老公会跟她聊来聊去。
2.出轨的代价太小
当我们做一件坏事没有成本时，可能越来越多人会去尝试。
如果男方出轨，女方什么都不敢说。几次之后，男方就觉得出轨是一件小事，没什么了不起的。
于是慢慢的，他的行为会越来越出格。
所以，要根据他的行为给予反馈。他做的不太过分，那就小小的指责一下。如果比较过分了，那就拿出来说道说道。
而不是平时什么都不说，等他什么都做完了，再跟他爆发。
现在你的状态，已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去，要么自己先崩溃掉；要么自身的负面情绪不断地堆积，最后在具体事件中爆发，把矛盾升级。
【专家建议】
这个年龄的男性，喜欢新鲜感，刺激，和越多越好的情绪体验。
而你的互动方式太过平淡，始终保持单线程对话，就很难升高情绪。
需要了解核心问题，学习到互动的技巧。通过学习，提供更多的情绪价值，给予男方新鲜感。
而且，你在你们之前的相处中，你们的沟通方式是存在问题的，你不知道他的核心诉求是什么，这就导致你无法及时的做出反应。
同时，你需要的通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。
之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。
这种情况下，挽回他，就不存在多大的问题了。
【成功案例】
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