【导师点评】
在原先的相处中，你过度的索求使男友对你形成了负面的形象。原本他是希望你们相互冷静一段时间，但是你错误的纠缠导致让他完全讨厌你。你用错误的方式挽回，在不断消耗感情的同时，也让对方形成对你的抵触。挽回爱情，你需要做出调整，从认知层面进行自我的提升。
【咨询案例】
我跟男朋友分手了一个月了，他当时说一个月以后如果我还是这么难受他就回来，但是现在他反悔了，说讨厌我了，我还有挽回的余地吗？
这一个月我每天喝酒，找他，找他朋友，他觉得我太烦了。但是我觉得他放下的太快了，我们交往了四年，怎么能这样说分手就分手。
矛盾是因为我总是生气打他，说难听的话，赶他走。后来他走了，我后悔了，疯了一样纠缠他。他说一个月以后回来，可是我怕他会变，我就那天找他，给他打电话。
后来我去了他们家找他，他妈妈在家，他没在，他妈妈不想让我们在一起，他发微信说让我滚。
他现在很坚决，让我不要再烦他了。说他特别讨厌我现在，而且他现在只记得不好的事情，我想改掉自己的脾气，和他重新开始。
我还可以挽回吗？是不是挽回不了了？我也不知道该怎么办了，但是他现在已经很讨厌我了，不想听到关于我的事情，我该怎么做啊？
【案例分析】
在原先的相处中，你过度的索求使男友对你形成了负面的形象。
原本他是希望你们相互冷静一段时间，但是你错误的纠缠导致让他完全讨厌你。
你用错误的方式挽回，在不断消耗感情的同时，也让对方形成对你的抵触。
负面的认知一旦形成，很难一时半会儿去消除。
那么该如何跳出这段死循环呢？
【专家建议】
想要逆转这种情况，就要懂得合理控制自己的输出，同时提高自己的自身价值。
现在男友讨厌你，你就千万不可在作出恶化关系的纠缠行为。
你需要用正确的技巧引起对方的兴趣，并且学会一定的沟通技巧，通过“心理暗示”，帮助对方卸下心中的心结，慢慢对你产生更多信心。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
【成功案例】
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