【导师点评】
有些人还是在分手之后选择做朋友，这实际上就是一种余情未了，在某种角度上看，女友提出这样的要求是对你还有感情的表现。就算你还想和好，也不能进行一味的纠缠，不然就会让她对你失去最后的一点好感。挽回是需要技巧的，你需要做的是改变她对你之前的认知。
【咨询案例】
女友向我提出了分手，坚持做朋友，我舍不得他怎么挽回？我们是因为一次吵架分手的，她说我们的性格不合适。我很心痛，给她道歉，去找过她，最后她还是坚持要分手做朋友。
我仍然爱着她，所以就发了很多话挽回，可她就是爱理不理的，偶尔回下，说把我当朋友。就是过年的时候，我们因为小事小吵了一架，后来我去找她，本来就算和好了的。
可是后来我们要去看电影，但是那天下雨了，我就说不去看电影了。她就生气了，吵架了，最后她提出分手。我挽回她，道歉都没用了。女友说只能做朋友了，而我还是舍不得她。
我就天天给她发信息，她偶尔回我。我急了就质问她，她说我影响她心情了，她说她说的很明白做朋友，然后说再找烦她她就把我拉黑了。现在我还有复合的可能性吗？我28她26。
【案例分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。
2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道女友的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。你和女友因为小事争吵，可是没有及时解决问题，只是时间一长，你们之间的矛盾就会越来越严重。
矛盾的产生是相互影响的，当两个人都处在临界点的时候，就会爆发出来。结果就是，女友和你分手。而他说了分手后做朋友，还和你有联系。说明她对你还是有感情的，还没有完全放下。
这个时候一定要慎重对待，如果处理不好，就可能被拉黑，彻底无法挽回了。
【专家建议】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。你和女友是有感情的，只是双方的沟通出现了问题，导致关系越来越差。而对方说出分手后做朋友，就是还保留了一点希望。所以这个时候，你需要先做出调整，改善你们之间的关系。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。当她觉得你更理解她，和他之间更有默契的时候，你们的关系能够稳定了。当然，在这个过程里，还需要注意一些技巧和细节。如果有需要，可以进一步沟通咨询，让你们的感情越来越好。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体的操作方法可以先加微信进一步了解，会有详细的思路和方案。
【成功案例】
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