【导师点评】
当知道自己的男友和别的女人上床了之后，深爱着男友的你痛苦万分，因为此时爱和内心的难受在逼迫你做一个选择题。而这道题你如果不及时选择一个，很有可能会使你无法正常生活，内心的煎熬会慢慢侵蚀你的神经。所以你要做的是，尽早考虑自己的真是需求，使自己变得更加强大，不用害怕失去，就可以做出去或留的选择了。
【案例咨询】
我的男友和别的女人上床了，我该不该原谅他？他说只是玩玩那个女人，现在已经跟那个人断了联系，并且口口声声说会弥补我的。我们都是25岁，已经在一起半年多了。
其实我是想原谅他的，他说他对那个女的没有感觉。但是这个伤害我只要一想起，心里就会觉得好难受，我不知道该怎么办。我是真的很喜欢他，但是没想到会发生这种事情。
男人真的都会这样吗？他说他爱的人是我，但是忍不住跟那个女人上床了，但只是玩玩，对她没有感情。我现在都快疯了，不知道该不该继续了，真的很难受！
【案例分析】
任何一种行为都有其背后原因，面对这种跟别人上床的行为，我们首先要做的不是决定在一起，或者不在一起。而是找到原因，了解他为什么会做这件事。
男性出轨，通常有以下几个原因：
1.感情或是性生活得不到满足。
2.寻求新鲜感、刺激感。
3.满足自己的征服欲。
4.出轨代价小。
目前看来，你男友应该是为了寻求新鲜感、刺激感。从你的描述中看出，他很清楚他心里的那个人是谁，他也很明确的告诉你对那个和他上床的女人没有感情，只是玩玩而已。
他的这些行为都是在告诉你，他爱的人是你，只不过是和别的女人上床了而已，没有动感情。而你因为爱着他，不愿轻易离去，却又因为心里的打击痛苦不已。
按目前的情况发展下去，你内心会积压越来越多的不满，对男友的负面情绪也越来越多。但由于心爱着男友，不知如何处理，不懂如何发泄自己的情绪，会导致自己内心郁闷，甚至对工作生活都造成影响。
【咨询建议】
你要尽早考虑自己的真实需求。若是始终内心膈应，接受不来男友和别人上床的这种行为，觉得分手可以过更好的生活，防止内心郁结，影响正常的工作生活。
那么从今以后，做一个优秀的自己。有了优秀的自己，自然能够感召优秀的另一半，就算失去他还能感召更优秀的。有了优秀的自己，自然就有选择的权利，就算失去他也不会有难以割舍的疼痛。
若是放不下他，始终心爱对方，舍不得分手，就得了解核心问题，学习互动技巧。提身自身价值，规范男方的行为，给予男方更多的新鲜感和情绪体验。
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