为了帮助大家挽回爱情，团队经过对大量挽回案例的分析和研究，总结出一套高效挽回的方法。
大家好，我是阿晖，出生在一个小康家庭，情感经历比较少，不会和女生相处。
我的父母按捺不住了，开始帮我安排相亲，我发现自己和女生开始聊得都挺好的，慢慢地对方就不愿意搭理我了，所以相亲频频失败。
2016年7月份的时候我通过相亲认识了依依，她性格活泼开朗，清澈的笑容一下子就吸引了我。通过一个月的疯狂追求，依依勉强答应和我试着相处。
恋爱的初期还是很甜蜜的，我每天都会向她道早安晚安，我会尽量尊重她的想法，吃什么、看什么电影都先征询她的意见，就是希望她能够开心。
但是依依会经常闹小情绪，说我没有情趣，不懂她，别人男朋友多么好，多么浪漫。但是我觉得我对你这么好，你为什么就不能明白我的心意呢？
依依开始躲着我，之前还会主动联系我，后来我主动联系她都不一定会获得回应，她心情好的时候聊天就非常开心，她心情不好的时候完全不愿意搭理我。
我觉得自己在这段感情中太被动了，一时半会儿也无法扭转，我不知道该怎么做，我为了不让依依离开自己，犯了一系列低级错误。
比如以担心她的安全为理由，要求她每天做了什么，几点回家都要按时向我汇报，和什么人在一起也需要告诉我。
分手的导火索是有一次她和朋友一起吃饭，我让她录制一个小视频给我，她不愿意发给我，我说了她，“如果心里没鬼就没什么好藏着掖着的”，她最后发给了我，的确是和闺蜜在一起吃饭。
但是回到家后，我收到了一条分手消息，她说我们之间不合适，和我在一起太累了，如果可以的话，以后也不想和我当朋友。
我不断地向她道歉，送她礼物，约她出来见面，可是感觉她越来越反感，直到最后把我电话拉黑，微信、QQ删除。我去了她家找她，去她上班的地方堵她，可是她压根就不想见我。
我有她的一个闺蜜的联系方式，让她帮我说好话，可是她的闺蜜说这次依依真的是心意已决了，谁再劝她她就和谁绝交。
当我手足无措时，找到了为爱情感咨询团队，心跳导师了解了我和依依的详细情况后，帮我分析的很专业，也很有耐心，但毕竟是网络交易，内心其实还是很担心的。
其实大多数兄弟会犯和阿晖一样的错误，就是分手之后不断地纠缠女生，向女生表达自己的情绪，求复合，希望用自己的真心打动对方，实际上除了增加女生的反感之外，没有任何实质性的作用，让女生想要逃离你。
我们可以想一下，分手后好聚好散，你和女生还能维持朋友关系，最多女生对你的反应比较冷淡。而一味的骚扰和施压，只会增加对方的反感情绪，甚至被女生拉黑。
其实维持一段关系的秘诀，不是表现得自己离开了女生就无法生活，这种想法是最幼稚的想法。而是在交往的期间，不断提升自己的魅力，让女生离不开你，这样才能做到真正意义上的长久。
针对阿晖这种情况，我们把他的挽回过程分为四个阶段，铺垫阶段、试探阶段、二次吸引阶段、挽回阶段。
铺垫阶段最主要需要做一件事，清晰认知自身的问题，为接下来的挽回做好铺垫，耗时3天。
自身问题分析
1、情商低，过于无聊
阿晖经常问一些很傻的问题，比如吃饭了吗？在吗？在干嘛？早安晚安等；约会的主题永远都是吃饭、看电影、散步，显得过于单调无聊。
这些事情，女生可以和她的闺蜜或者朋友一起去做，那么你作为男朋友的意义何在呢？女生想要的是一个知冷暖，懂她的人。
女生在恋爱中需要的是默契，这种默契会给女生一种你们很有缘分的感觉，而女生就是一种感性的动物。
2、没有主见
一个男人连看什么电影，吃什么东西都无法自己做主，那么将来有更大的事情发生的时候，你也一样不能做决定。这在女生眼中看来是致命的，不要以为自己是尊重女生，这就是一种没主见的表现，女生是会缺乏安全感的，同时送你一句“你驾驭不了我，对你没感觉了”。
我们要知道恋爱中女生的需求是被宠，不但要宠女生，还需要用女生喜欢的方式来宠她，虽然有点麻烦，但是女生会在其他方面回馈你的。
3、关系中过于被动
当你在一段关系中没有安全感的时候，就会患得患失，担心对方离开自己。这就会使自己在这段关系中处于一个被动的地位，因为你爱她胜过她爱你。
换句话说，这个女生是你目前的最佳选择，你没有其他更好的选择了，所以你为了留住对方就会变得没有底线，唯命是从，而且还得不到好的反馈。
所以很多兄弟有一个误区，就是认为长期关系中对女生好就能留住女生，真正的恋爱，是两个人不断提升自己，持续吸引对方，不离不弃。
4、猜疑心重，占有欲强
当一个人在一段关系中处于弱势，吸引力不足，总是担心对方离开自己时，这段感情已经注定了分手的结局。
因为你的疑神疑鬼，占有欲强，会给对方造成很大的压力，两个人之间连最基本的信任都没有，怎么长久走下去呢？
而女生想要的是彼此精神上的交流，如果你们之间有默契的话就更加分了，所以我们在长期关系中一定要管好自己的情绪，克服自己的心理障碍。
5、分手后骚扰女生
很多人在分手后的第一反应不是反思自己的问题，也不是给双方一个冷静的时间。而是去质问女生为什么要和自己分手，不断地和女生道歉认错，跪求复合。
其实这会引起女生的反感情绪，严重的情况会导致女生把你们所有的联系方式都拉黑，这类情况的学员数不胜数。
在分手初期我们应该想的是如何消除女生的反感情绪，而不是怎么短时间内挽回，在没有意识到自身问题前，切忌轻举妄动，不然很容易导致无法挽回的情况。
试探阶段最主要需要做两件事，一是形成一个初步改变，二是测试目标的态度，通过事件性安排达到缓和关系的目的，从而添加回联系方式，耗时5天。
1、私人定制形象设计
初步的改变主要以形象改造为主，很多兄弟对于形象上的变化一直有疑问，我长得不难看，为什么要形象改造呢？
因为一个人最直观的改变肯定是形象上的变化，就算你的脸不难看，但是你可以转变穿衣服的风格，不同的风格能给人带来不一样的感觉，整个人的气质都会提升一个档次，这在心理学上称作“心锚理论”，通过外在变化在女生心中植入心锚。
我们了解到依依是一个比较时尚的女性，紧跟潮流，所以我们帮阿晖换成了韩潮范儿，既成熟又时尚。
2、制造复联机会
初步的形象改造后，我们让阿晖在微信朋友圈晒出了自己和一群朋友聚会的照片，一来是为了表现自己的生活状态没有因为失恋变得一团糟，二来是展示自己形象改造后的变化。
而做这些的目的是为了让阿晖的闺蜜看到，先降低依依的闺蜜的防线，采取迂回前进的作战方针。
我们安排阿晖联系到了依依的闺蜜，说出了我们事先教阿晖的话术，依依的闺蜜看到阿晖的改变和执着，答应帮助他实行一次偶遇计划。
依依的闺蜜约依依晚上10点一起去当地最火爆的夜市吃宵夜，然后阿晖和自己的朋友晚上10点半也去到了那边，假装一次偶遇。
当时偶遇的时候气氛有点尴尬，依依对阿晖的态度还是很冷淡，我们让阿晖打了一辆车送依依和她的朋友回家，让自己的朋友找个借口打车走了。
依依的朋友下车的时候，阿晖帮依依的闺蜜开车门，顺势就坐到了依依旁边，阿晖和依依话不多，我们借机让阿晖和依依聊一聊近况，依依到家的时候，我们让阿晖和依依说了句，那就改天联系吧，依依不置可否。
PS:这句话是我们特意帮阿晖设计的，因为阿晖明知道依依删除了自己，两人之间无法联系，用这种幽默的方式去测试女生，依依没有明确拒绝，代表有转机我们让阿晖回家后重新申请了一下微信验证，第二天依依通过了验证。阿晖和她寒暄几句后我们就让他切断了联系。
吸引阶段最主要的任务是通过自身一系列的改变，让对方感受到自己实质性的变化，通过这种变化重新引起对方对你的兴趣，然后通过聊天去升高彼此之间的关系，耗时12天。
那么我们如何展示自己的这种改变显得至关重要，因为我们不可能跑去和女生说：“我已经改变了，你再给我一次机会吧”。
因为你们目前是分手状态，目标对你还是有反感情绪，所以这时你希望通过语言去说服女生，只会让目标觉得你很幼稚，因为你们之间的信任感已经没有了，所以这时我们需要通过侧面的方式去展示自己的改变。
在如今的互联网时代，两个人了解彼此最好的方式就是通过微信朋友圈，朋友圈的动态可以表现这个人平时的生活状态、交友圈、此时此刻的情绪状态。
微信朋友圈的建设其实是有技巧的，我们首先需要了解目标喜欢什么，比如女生喜欢有才华的男生，那么发什么内容能展现我们的才华，女生喜欢开朗阳光的男生，那么我们发什么内容能展现我们积极向上的生活状态。
我们针对依依的喜好，帮阿晖选取了适合他拍摄微信朋友圈展示面的6个场景。每两天发一组展示面，让女生感觉你的生活很丰富，表现自己是一个有上进心，有爱心，热爱生活的人。
朋友圈建设完成之后，我们需要去测试目标是否真的对你的这种改变动心了，所以我们这时可以通过你们之间的聊天去判断目标对你窗口的大小。
之后两人又联系了一周左右，我们分析了阿晖和依依的聊天记录，他们已经可以互相开玩笑了，接下来可以为了两人的见面开始做准备。
挽回阶段的关键点在于如何在现实生活的接触中让对方感受到自己的变化，这种变化需要通过对约会进行精心的设计，耗时8天我们发现很多兄弟和女生约会时去玩什么、该说什么话、什么时候该进行肢体接触完全不懂，你对约会都没有提前安排，别人为什么要答应你的复合请求呢？
这时我们的约会项目一定要尽量设计方便彼此升高关系的娱乐项目，换一句话说就是方便两人进行肢体接触，因为两性关系中，亲密的肢体接触是有利于双方迅速升高彼此的感情的，因为异性在肢体接触时体内会分泌一种叫“多巴胺”的物质，会使人产生愉悦的情绪。
我们让阿晖挑选了几个方便升高关系的约会场景，包括手工陶艺、游乐场、抓娃娃、电动城、电影院等。
阿晖选择带着依依一起去手工陶艺店，一起制作陶艺，制作陶艺的过程中，男生的手和女生的手是需要触碰到一起的。
在陶艺馆里两人互动不错，出了陶艺馆之后，依依却不愿意让他牵自己的手了，阿晖显得很沮丧，一度想放弃，我们和他电话沟通一小时，帮他分析了原因后才稳定住他的情绪。
导师分析：在陶艺馆你们之间的肢体接触是因为你们需要共同去完成一个陶艺，属于客观性因素；而你们出去后彼此手牵手属于主观性肢体接触，所以目标会抵触也是正常的。
第一次约会之后，我们让阿晖和依依继续保持着联系，两人相继约会两次，一次是西餐厅，一次是游乐场。
两人在游乐场玩的时候很high，完全把之前分手的事忘记了，我们安排阿晖带着目标去坐摩天轮，一是在摩天轮这种密闭环境，两人的暧昧氛围迅速上升，二是在高空时女生都会有一点怕，没有安全感，这时你可以保护她，体现自己很man的一面。
在摩天轮上，阿晖向目标表白，说出了我们事先帮他准备的挽回话术，当对方还在犹豫的时候，他已经吻了上去，对方默认了彼此的关系。
阿晖耗时28天成功挽回了自己的爱情，正在看此篇文章的你，挽回了自己心爱的她吗？
导师总结
阿晖这种类型的学员我们已经接了不少于600个了，不懂女生，在一段关系中过于被动，只能通过对女生好的方式来留住对方。其实女生要的并不多，她需要的只是一个懂她的、爱她的男生，然而大多数中国男性只能做到爱她，并做不到用正确的方式爱她。
