【简介】
和女朋友经常吵架，想分手又舍不得，我该怎么办？先爱自己，才能爱人以及被人爱。感情是相互的，不存在对方一直满足你，你不满足对方。感情往往是一步步的矛盾扩大，导致的分手。关系里最重要的是相互付出，相互扶持。感情是两个人的事，双方都想走下去，才能更长远的发展。
【咨询案例】
就是我和她谈了二百多天了，我们一起睡过了。她第一次在我过十八岁生日的时候给我了，那也是我的第一次。我很感动，我也很爱她，她让我戒烟戒酒改脾气我都改了。我比她大一岁，我们在一个县城里上高中，学校不一样，我经常去看她，每次我们见面我都会笑，这种笑怎么憋也憋不住。
我感觉我很爱她，她也很爱我。和女朋友经常吵架，以前吵架她有时会向我道歉，最近这些天不管谁的错，都是我道歉，我感觉她脾气变大了。在去年她撩他班里的一个男生，当时她没告诉我，过了很久才告诉我，那个男的向她表白了，她没有直接拒绝，还告诉那个男生她把第一次给我了，后来她才拒绝了他。
这件事她分成三次告诉我，每一次我都气的要死，我想和她分，她当时没同意，一直求我原谅她，我也没舍得。她的成绩从和我谈以后一直在下降，我感觉我对她很愧疚，我们昨晚上又吵了，电话里面我们不经常见面，然后有事我道歉我感觉我心里很憋屈，想分手又舍不得，我知道我还爱她我舍不得她，我该怎么办老师。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：和女朋友经常吵架，想分手又舍不得，我该怎么办？
【案例分析】
常常有咨询者过来问我们，我的女朋友和异性走很近，这让我感觉很不爽，但不知道该怎么办。
1.长期交往中，对方的心理产生了变化，出现了“移位补偿”行为。
2.相处过程中，双方未能形成明确的行为界限，于对方形成不了一定的威慑力。
你的情况其实是第二种。和女朋友经常吵架，女方和异性暧昧的状态，让你觉得很不能接受，觉得不被尊重，身心受到了伤害，因为心爱着对方，始终不敢发作，导致自己心里郁闷无解。
在两人相处过程当中，自己对方的行为无法形成控制力，以至于对方的行为不断触及自己的底线。但由于自身缺乏正确的处理能力，所以内心反复纠结，不知道该怎么办了。
按照现在这种情况发展下去，你们还能保持正常的互动，只是自己心里始终无法逾越这个坎。如果问题始终得不到解决，随着内心积累的负面情绪越来越多，逐渐会不自觉的表露出来，或是在某一天爆发，这时候对整段感情，就会造成重大的伤害。
【专家建议】
想要改变现状，就需要着手分析两人目前所处的模式，梳理关系中的利弊，以及双方思维中的局限性。找到合适的解决方式，通过正确的方法去引导这段感情，就可以达到既让对方愿意主动调整自己的行为，也能让自己心安的状态了。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
【预约情感专家】
可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。
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