【简介】
感觉男朋友要分手，他说冷静一下，我该怎么办啊？被束缚被限制的感情，会让人想逃避。爱情中，以爱之名伤害对方的人太多了。一段失败的感情，往往受害者是自己，加害者也是自己。我们得拥有爱的能力，才值得被爱，要适当索取，要懂得付出。
【咨询案例】
我和男朋友前几天放假了，但是他这几天并不想要跟我出去，我们这十天因为出去玩的问题吵了好几次架，因为他这几天全都是和他的朋友在一起玩，而且都是我约他出来。这几次都是他哄我，但是最后一次他说要我们都冷静一下，最后一次可能他觉得累了吧不想哄了，感觉他挺不在乎我的，甚至有点烦我了，也让我感觉男朋友要分手，心里很慌。我是奔着结婚去的，我想让他多留点时间陪我，但总是有分歧。
我想了一晚上，也意识到自己错了，和他道歉了之后他还是说让他好好想想。我问他会不会分手，他犹豫了，但是后来我和他说他不要我了我就没人要了，只要不分手怎么都可以，他同意了，但他还是说给他点时间想想。我说谢谢你让我安心，他说你这样才让我觉得对不起你。我总感觉男朋友有想分手的意思，怎么办啊。我们都是学生，双方父母都知道，他们都没有表明态度但也没有反对。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：感觉男朋友要分手，他说冷静一下，我该怎么办啊？
【案例分析】
恋爱中，女生的心思容易变得敏感。当你觉得他不懂你，没给你想要的回应时，你会感觉到一点失望。可是，他竟然连你失望都察觉不到。于是你开始想，他是不是不喜欢我……
他爱不爱你是需要证明的，可怎么证明？
你想到偶像剧里，喜欢一个人就要为她做很多事，要包容她，要接受她的无理取闹…
于是，你虽然心里依然是喜欢他的，但开始挑事，冷战，甚至提分手。
你只是希望他来关注你，证明他喜欢你。
可你没想到，正是你的这些行为，才让他越来越不爱你……
现在他已经很累了，你们之所以还能维持联系，是因为你们相互投入的太多，沉没成本太大。但光靠投入，是无法维持的。就像你在一个不喜欢的公司待了3年，你不会想继续待30年，而是想着拿到了年终奖就走，或者随时找备胎。
随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。
【专家建议】
之前的互动中，他觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。
在做好这两点之后，你们就可以进入正常情侣之间的互动方式了。
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