【简介】
异地恋女友要跟我分手，我让她伤心了，怎么才能和好？人是感情动物，对方爱你，所以愿意付出，但你反馈给她的都是伤害，女孩子在恋爱中很敏感，是需要被呵护，被关心的，但你的所作所为让她对你，对这段感情不报有任何希望，所以演变成了现在这个局面。
【咨询案例】
我们从高二开始谈恋爱，是我追的她，期间感情一直很好，她很爱我，很在意我，我当时很有满足感，小吵小闹也有好多次，一般都是由于我对她有一些方面的做法有些不满的原因，每次都能和好，一直到上了大学，我俩是异地，而我又不经常联系她，基本都是她联系我，也闹过矛盾，都是我给她发脾气，然后也和好了，现在想来，是我让她伤心了。直到现在大一下学期，我们分手了，她告诉我，本来是异地恋，我又对她很冷淡，她感觉没有安全感，而且说已经对我没有原来那种特别在意的感觉了。我们本来一直都是奔结婚去的，期间矛盾主要是因为我吃醋，要不就是因为她不听我的话，我生气。
异地恋女友要跟我分手，现在她又找了个男朋友，和她同班的，我和她也沟通过好几次，她就说看缘分吧，我们现在只能做朋友，但是我心里一直都是爱她的，就是个人性格原因，没有考虑到她一个女孩的感受，没有给她安全感，让她伤心了。我去了趟她学校，找她出来谈谈，本来她不想出来，说是嫌有麻烦，然后还是让我叫出来了，聊着聊着逗她笑的很开心，然后笑着笑着就哭了，最后走的时候，走出去了一段距离转回头看了我一会儿，等晚上的时候，她舍友告诉我，说她走的时候又哭了，说想给我打电话。我觉得她对我还是有感情的，我很想挽回这段感情。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：异地恋女友要跟我分手，我让她伤心了，怎么才能和好？
【案例分析】
“有恃无恐或者说恃宠无恐”是诸多人类天性中的一种。
人在犯错的时候永远不知道他在犯错，所以失去的时候，你也不知道是失去。只有她离开你的时候，这才叫做失去，失去了，才懂得，哦，原来她或他这么好，早该珍惜了。
在没有失去之前，很难意识到对方的重要性。在这段感情中，你没有把她放在心上，她并不是你努力想去珍惜的。就像你丢了一块钱，你不会太在意吧？但只有当你失去了并且长期意识到失去了，你才会后悔，后悔当初没有珍惜对方。
且当两个人处于异地的时候，情感需求往往得不到满足了。想对方的时候碰不到，摸不着。只能隔着电话，听着爱人的声音。
这种状态1天可以，1个月可以，半年一年呢？大部分人会受不了。
你在描述中提到，异地之后甚至都很少主动联系她，都是她来联系你。这样的状态对感情的发展是不利的，异地本就难以维持，若是连联系都不主动，出现问题是很正常的事了。
【专家建议】
伤害就是伤害，它无法抹平，只能淡忘。
从你的描述中看来，对方对你还是有感情的。
这种情况下，你需要做出改变。这里的改变重要的是改变在对方心里的印象。
你要让对方知道，你爱她，在乎她，能给她未来，能一心一意，能提供她所需要的情绪，只有在这种情况下，她才会回心转意，并且排除别的男生的干扰。
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