【导师点评】
异地的两个人会因为各种事情而产生焦虑感，男朋友跟你说了分手，可能是你的行为已经让他感到烦了，不想再继续下去了。想要挽回他的话，你必须首先找到一个正确的方法，改变自己在他心里的印象，只有这样，才能慢慢的将感情找回来。
【咨询案例】
我想挽回爱情，我跟我男朋友是异地恋，之前都挺好的，就是最近一个月他对我特别冷，也不理我，前几天他跟我提了分手。我不知道我该不该再去挽回他，我21他23，认识两年了。
之前基本上争吵比较多的，就是因为他打游戏的事，他总是往游戏里充钱，我就跟他说有那些钱，可以给自己买几件衣服或者攒下来节假日的时候一块出去玩，因为这个争吵过好多次。
后来我觉得我制止不了他，加上异地不没法制止，也就没再说什么了。然后他每天也会给我发消息，就是最近这一个月对我特别冷，我就打电话问他最近是不是有什么事情在忙，他就特别冷的说了一句哦就挂了。
前几天我一直找不到他，我就喝酒了，喝完酒了给他打了好多个电话，他说他跟朋友在网吧打游戏，我就一会一个电话打给他，他直接就把手机摔了，说我搞的他像神经病一样。
后来第二天我酒醒了以后，就看见男朋友在微信上跟我说分手。我着急给他打电话，他都没接，就直接挂了，后来我就一直打，可能是烦到他了吧，他就发了不要再打扰他了，还能挽回吗？
【案例分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
1.长期矛盾从未解决，在具体事件中爆发，并导致情感破裂。
2.在双方同时发展的过程中，某一方未满足对方要求，对方不愿意继续。
你的情况，其实是属于第二种。由于异地恋，你没有足够的安全感，你会不由自主的管着男朋友，他往游戏里充钱，你要管，因为找不到他，一直给他打电话，这些行为都让他感到越来越难以呼吸了。
这就像温水煮青蛙一样，等意识到问题的时候，就已经来不及了。他现在已经不想理你了，所以跟你提出了分手，而你还是一如既往的一直给他打电话，这就让他觉得更加烦你了，而你们又是异地，所以挽回就更加难了。
【专家建议】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以内疚作为切入。现在你们还是有感情的，只是你的状态让男朋友不太满意，所以想要分手。所以这个时候，想要挽回的话，你需要改变在他心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。在初步扭转形象后，你需要让他觉得你在发自内心的帮他，而不是只想被他照顾。只有在这种情况下，他才会发自内心的照顾你，让感情越来越好。
【成功案例】
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