和女朋友有隔阂了怎么办?教你几招快速化解

[原创] 作者:苏苏情感分析师 - 来源:为爱情感咨询 - 发表时间:2018年12月19日 09:23 | 共次阅读

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  和女朋友有隔阂了怎么办?教你几招快速化解

  【导师点评】

  在一段亲密关系中,两个人之间有隔阂了,这种情况下,我们首先就得想办法化解隔阂。因为彼此相爱,彼此珍惜,不希望因为隔阂就分开。所以这也是女朋友始终没有提分手的原因,两个人都很累了,但是比起累,我更无法接受没有你在身边。

  【咨询案例】

  跟女朋友相识10年,真正在一起也有7年了。早些年两个人感情很好,我们都很爱对方,我的家庭条件不是很好。回来后的4年里,我唯一的目标就是存够一套房子的首付,然后跟她结婚,可是现实总是很残酷,工作环境一直不太理想,钱也赚不多。原计划等我把单位的老房子卖了,就能买套新房结婚。

  这4年里,我顶着很大的压力一直努力的赚钱。一年又一年,我依旧没存够房子钱,慢慢的,对她的关心少了。自己也因为压力过大,抑郁症复发,开始暴躁,开始对女朋友冷淡了。但我心里从来没有放弃过要跟她在一起念头,但是我和女朋友之间也有了隔阂。用她的话说,这些年,我只知道努力赚钱,却连个好脸色都没给过她。

  可她并不知道其实我心里这些真的很苦,我一个人撑了好累。怪她不理解我,不懂事,不知道为我分担。她性格很固执,一旦决定的事,没人有能说得了,但我知道她既然选择和我在一起,那么这么多年心里就只有我,我心里也只有她。我们之间有隔阂了,我不知道该怎么解决,不知道我们还能不能继续走下去。

  【案例分析】

  为爱情感咨询里,长期矛盾导致情感损耗,是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能:

  1.长期矛盾从未解决,在具体事件中不断爆发,并导致情感破裂。

  2.在感情发展的过程中,由于某一方的想法出现了变化,导致情感破裂。

  你的情况,其实是属于第一种。你一直不知道女朋友的核心需求,不知道她是基本需求都没得到满足。矛盾的产生是相互影响的,当双方未意识到矛盾本质时,交流过程中自然各自跑偏,你不知道她表达的什么意思,她认为你并不理解他,所以之后爆发的各种状况,都是这一点的不断滋生。

  从你的描述中看出,你们的沟通方式是存在问题的,所以导致你不知道女朋友想要什么,她也不知道你的想法。交流出现问题,自然产生了分歧。包括在你们交往过程中,你的态度和行为让她产生了很多负面情绪。

  现在你女朋友对你还是有感情的,只是你的状态,让她没有看到希望。照这种情况发展下去,她会离你越来越远。如果什么都不管,她也会慢慢疏远你。

  【专家建议】

  为爱专家团队在解决此类问题时,通常是以熟悉感作为切入。现在你们还是有感情的,只是你的状态让他不太满意。所以这个时候,你需要改变在他心里的印象。这里的改变,并不全是自己彻头彻尾的变化,而是改变在他对你的认知。

  在初步扭转形象后,你需要让他觉得你能懂他,并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下,他才会心甘情愿的跟你在一起,并且排除别的琐事的干扰。同时,你需要的,是通过“情绪引导”的方式,让女朋友用正确的方式,把情绪发泄出来。之后,再通过“逆向合理”的方式,让他能理解你以前的做法。

  之后,你需要让她觉得你能懂她,并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下,她才会排除别的琐事的干扰,才会心甘情愿的跟你在一起,之后你们的感情才会越来越好。

  【成功案例】

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