【导师点评】
对于感情的期待过高，希望两个人能跟一个人一样懂彼此。但实际上，你们是两个独立的人，有独立的思维。如果长期这样，对你的爱不管有多深，都会被消磨殆尽。你希望改变现状，但是你目前的状态不知道怎么做，也做不到，所以你需要了解这段感情里的核心问题，你自身反映出的不足，以及对方的心结。
【咨询案例】
就是最近因为一些感情的事情已经严重影响到我的生活了，我现在非常苦恼。
我男朋友是一个非常理性的工科男……但是我就属于那种小女生的那种，没有安全感，喜欢粘着别人，然后如果哪里让我不开心，我就会生气闹情绪，刚开始他是会哄的，但是现在就是会非常生气，然后对我也特别冷淡，我和他说话他也爱搭不理。
这样已经很长时间了……他昨天和我说要去找他以前一个朋友（女生）去逛街，我就很不高兴，问他为什么，他说因为他很多话和我说不通，我不能理解他还会和他吵架，所以他需要发泄……
其实我知道他和那个女生会一起聊天但是确实不是暧昧关系，更像是被我逼得太紧去找一个出口那种。
可是我就是一个非常没有安全感的人，就是会担心男友被人抢走……他对我冷淡一点点我就会胡思乱想，会不会他不爱我了会不会要和我分手这种，所以我表现的太过于喜欢他了，太在意了，他对我就越来越敷衍。
我们都22岁，今年大四了，在一起两年了，我现在就有点害怕，但是前两天还好好的，最近真的就是非常冷漠也不想和我说话，问他为什么不理我也就说什么他觉得没什么话和我说。
【案例分析】
时常担心男友会被人抢走，为此茶不思饭不想，严重的甚至影响了自己的生活。造成这样的情况有以下几种可能：
1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻会担心失去对方的爱护。
2.长期忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。
3.个人特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。
你的情况其实属于第一种，由于个人比较缺乏安全感，看待问题的角度也比较悲观化。
当比自己更可爱、更迷人的异性接近男朋友时，你会不自觉地认为自己受到了威胁，从而缺乏安全感，时刻担心男朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被别人给比下去。
不断地怀疑猜忌，导致自己无法客观地看待感情问题，其实最主要的原因，是自身缺乏对情感问题的处理能力。
现在你的状态，已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去，要么自己先崩溃掉；要么自身的负面情绪不断地堆积，最后在具体事件中爆发。
想要改变现状，就需要主动解决问题。
【咨询建议】
想要改变现状，第一步通过科学的心理辅导，来梳理自身的症结，缓和紧张情绪。接下来需要提升自身的感情问题处理能力，能够运用合理的互动技巧，引导和男友的感情走向，让整个事件在自己的控制范围之内。
做好这两点之后，对往后的生活也能坦然正视，从容应对了。
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