在一段感情中，我们常常不知道如何抉择，比如在男朋友说出不爱了之后，是决定离开，还是尝试挽回他的心。但是我们常常因为他的态度，感觉到迷茫，不知道该怎么做，我们想要弄清楚他的想法，想知道这段感情还有没有坚持下去的必要。
【咨询案例】
我和男朋友都是24岁，是今年1月份在一起的，到现在几乎吵架，就是每天都还联系着，没有什么毛病。我是代课老师，他是公务员，收入差不多，但他还车贷没钱，我还能存点。
五月份的时候第一次闹最狠，然后我那天开始不肯接他电话，半夜他来我家和好了。起先我们都好好的，虽然也有吵架，但是也没有说过要分手的话。后来他开始嫌弃我是代课老师，到这一两周他对我越来越冷淡，我闹过几次。上周日我们又吵了一次，然后我彻底删了他微信，他就一直一直打电话给我，我们又和好了。
到这周我发信息他白天都不回，晚上会打电话过来。前几天，我打电话问他是不是不爱了，不想在一起了，他说是，我也没闹。昨天晚上他来找我，带我去吃饭看电影，送我回家，但是没提分手的事情。现在，我不知道他是怎么想的。
【案例分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
1.长期矛盾从未解决，在具体事件中爆发，并导致情感破裂。
2.在双方同时发展的过程中，某一方未满足对方要求，对方不愿意继续。
你的情况，其实是属于第一种。你们之间的问题一直没有得到解决，长期积累，导致感情破碎。而且从你的描述中，看出你们的沟通方式是有问题的，体现在你们之间有矛盾的时候，都是通过吵架来解决，但是这样并不能解决问题，反而会恶化你们之间的关系。
照这种情况发展下去，男朋友会离你越来越远。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。
【专家建议】
这个时候，你需要改变在她心里的印象。这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在男朋友对你的认知。
同时，你应该用正确的方法和男朋友多沟通，了解他的真实想法和真实诉求。你需要站在他的立场上为他考虑，理解他，关心他。
完成这几步之后，你们的感情才会越来越好，他才会想要和你一直在一起。
【成功案例】
挽回中不能犯的错，该不该挽回、能不能挽回、还有可能挽回吗、还有机会挽回吗、还有希望挽回吗？
挽回前男友成功经验/成功案例/例子，信任危机
挽回前女友成功经验/成功案例/例子，三年恋情告急
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