【导师点评】
你在感情中的状态，是需要不断的获得确认感，来达到感情需求的满足。长时间的积累下，于男友而言，这段感情变成了一种有负担感的索取。你总是粘着男友，不分场合的去打扰他，为了得到自己的需求满足，但是忽视了男友的需求。既然放不下，你的挽回需要进行本质上的价值提升，有价值的人才会懂得如何正确的去爱。
【咨询案例】
我和男友在一起一年多了，现在分手一个月了，我想挽回他。
我们在分手前，他对我的态度变得很冷淡。上个月的时候因为他没有秒回我微信，我就无理取闹提分手，没想到他居然同意了。往常他会哄我什么的，没想到这次居然是直接同意。
第二天我就后悔了，发微信打电话求复合，他说叫我不要这样子，不要逼他了。我一直烦了他三天，他都没有回心转意，对我的态度很冷淡。后来我就没有联系他 他也没有联系我。
一个星期以后，我去找他朋友，约他出来。他很生气，说我们两个的事，不要牵扯到别人。又过了半个月，我借口还他厂里钥匙，他就不肯出来，叫我把钥匙放在哪里，他自己去拿。
在我们分手期间就联系了这么几次，都是我联系他的。直到上周五周六，我发他微信，我说给彼此一个机会，他也没有回我了。
我的性格比较粘人，他平时工作应酬多。平时不管他在干嘛，我就老是电话打去，还不肯挂，但是他都会接。后来和我提议过几次，说他要工作什么的，我就不听，说他不爱我。这样的次数多了，他就很烦了。
我知道自己有很多的问题，但是我会改的，只要能够挽回他，我都愿意。我真的放不下他，但是现在他就完全不理我了，有什么正确的挽回方法吗？
【案例分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
1.长期矛盾从未解决，在具体事件中爆发，并导致情感破裂。
2.在双方同时发展的过程中，某一方未满足对方要求，对方不愿意继续。
你的情况，其实是属于第二种。你总是粘着男友，不分场合的去打扰他，为了得到自己的需求满足，但是忽视了男友的需求。现在放不下去挽回，但是性质却变成了纠缠。
这时的感情状态于男友而言，是一种负担感的索取，是不正确的。
安全感让你懈怠，导致感情状态变差，这就像温水煮青蛙一样，等意识到问题的时候，就已经来不及了。
【咨询建议】
现在男方对你还是有感情的，只是你的状态，让男方没有看到希望。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。你继续去纠缠，无疑是对你们的感情进行再一次的消耗，男友会更加坚定跟你这样粘人的女生分手，是正确的选择。
为爱专家团队在解决此类问题的方法，通常是以内疚作为切入。
现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让他觉得你在发自内心的帮他，而不是只想被他照顾。只有在这种情况下，他才会发自内心的照顾你，让感情越来越好。
【预约情感专家】
可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。
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