【导师点评】
我们所生活的社会，想要维持稳定，需要相应的制度来平衡。同理，一段感情如果需要平衡的维系，也需要相应的规则进行约束。你在这段感情中，一味的退让，打破关系原本的平衡，一再降低自己的原则底线，最终只会让他全盘否认你的价值，提出分手。他说的不配，就是在说这段感情中你与他的价值性不适配。想要重新挽回关系，你需要的是系统的自我提升。
【咨询案例】
我跟男友谈恋爱半年多了，但是我总是感觉我们不是对等的，他自认为能力很强，然后就很飘，昨晚我们吵架，因为一件小事，他就用那种很骄傲的语气说我，说我配不上他，提出要跟我分手。
我是那种很自卑的，他恰恰相反。他会的东西很多，也很有自信，我们俩似乎不在一个水平线上，我真的不知道自己以后怎么跟他相处。
他就是自己认为自己很强，别人都比不上他，有种高高在上的感觉，我们还是学生。
可是我会的东西似乎他都会，我感兴趣的，他也比我强。
我在努力了，我也明白自己的问题所在，可是有些事情我总是没办法迈出第一步，克服不了自己，比如说我没有自信这件事，我也想锻炼自己，可是临场就会胆怯，所以我的改变或许很小，他似乎都看不到。
他那么骄傲，我真的不知道以后怎么跟他相处。我已经一天没联系他了，他也没联系我，以前都是我主动，我觉得自己太卑微了。
总觉得还是不够了解他，真的，他的优越感都是我给他的，他足够骄傲，光芒太强了，我太过卑微了，一味地迁就他，可是没有人来迁就我。
每次他一发脾气我总是觉得是自己做的不够好，可是我是真的很喜欢很喜欢他，我知道不能这样卑微，可是我不知道该怎么做，主动权一直都是在他手里的，我该怎么挽回？
此刻最需要情感专家为您解答的问题：男友觉得我配不上他，提出分手，我该怎么挽回？
【案例分析】
这段感情之所以失败，核心并不在于“你配不上他”，而在于没有了“希望”。
你需要男友来肯定你的价值，能够包容你的一切，甚至是自卑的情绪。但对于他来说，他需要的是一个能够快快乐乐走下去的人。
你的自卑情绪会直接体现在你们的日常交往中，但对方有和你进行尝试的接触，就说明再最开始已经接受了你。而真正影响到关系的，是你一直以来隐藏的情绪。
当日常相处趋于平淡，再没有激情；遇到感情问题，只是用你的退步来缓和。这些负面毫无积极影响的事物，使得目前你的一切行为，在对方看来就都是不美好，而且看不到未来的。
所以最后提出的分手，所谓的配不上他，也只是他宣泄不满的出口。
【咨询建议】
想要挽回这段关系，就需要从根本的感情矛盾下手。他对你有感情，享受于你所给予的感情体验。只是目前你的状态，不足以支撑他把精力完全偏向你。
你需要用“情绪引导”的方式互动，影响他的情绪。同时加强个人的综合价值建设，让对方看到你的变化。
在整个过程里边，保持平等姿态是重中之重。你们长期不平等的关系，让你的自卑情绪只会放大，无法解决。
当这一切做得够好，所谓的配不上也不是什么问题了。那么等到合适的契机，分手后的复合自然而然就会发生了。
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