【简介】
总是怀疑男友不爱我，他坚决要分手，怎么挽回？每个人都会有患得患失的过程，但是一味的因为对方的前任而纠结，而去胡闹，只会让对方产生逆反心理，爱情就是这样被自己放走的。恋爱需要有一个支撑，没有了支撑只会发脾气，这样的情绪迟早会逼走恋人。恋爱是一门学问，要运用正确的方式有效地爱人。
【咨询案例】
我和我男朋友吵架了，我总是怀疑男友不爱我，因为我总是觉得他心里想着他以前喜欢的那个女生。他很生气，然后我拍的照片他也说不好看，说让我看看人家怎么拍的。其实我就是想让他说好看，在他心里是独一无二的，但是他就是不说。
他说他下班很累，没心思跟我吵。我回到家就耍小孩子脾气，他也没理我，我说我肚子疼，他也不理我，就自己一个人在卧室里面吃饭，把我关在客厅里，他说他不想看到我这个样子。
总是怀疑男友不爱我，刚开始回到家我忍不住了，我就对他说我们分手吧。他没说话，到最后，他说，好我们分手。他说他对我很失望，还说一些气话，男友坚决要分手，他说这次的分手没有一点回旋的余地。
然后我向他道歉，他也没理我。最后我哭了，我说我错了，我不该这样不相信他。他让我盖上被子，把饭吃了，然后睡觉，我就听他的。然后我在床上憋着一直在哭，他过来就把我抱着，他抱我的那一瞬间，我的眼泪就止不住的往下流。
我今年满20，他比我小一个月，我们才交往了两三个月。他是天蝎座，我也在乎他的过去，总是怀疑男友不爱我，但是他都不会跟我说，他说有些事情你不知道的好。男友坚决要分手，现在我该怎么挽回他？
此刻最需要情感专家为您解答的问题：总是怀疑男友不爱我，男友坚决要分手，怎么挽回？
【案例分析】
恋爱中，女生的心思容易变得敏感。当你觉得他不懂你，没给你想要的回应时，你会感觉到一点失望。
他爱不爱你是需要证明的，可怎么证明？
于是，你虽然心里依然是喜欢他的，但开始怀疑他，总是不相信他，觉得他还喜欢他之前喜欢的那个，你喜欢钻牛角尖。
你只是希望他来关注你，证明他喜欢你。
可你没想到，正是你的这些行为，才让他越来越累，越来越不爱你。我们对一个人的印象，是综合评定的。比如喜欢作-10分，不相信他-10分等等。这样综合来考虑的，次数越多，他就觉得你一般般了，对你也越来越没信心了。
在相处过程中，错误的互动方式和不同的相处之道，逐渐的发泄负面情绪，未能及时的照顾到彼此的感受，长期矛盾从未解决，你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况，都在这一点的不断滋生。导致情感大量的消耗，最终对方失望分手。
现在男方对你还是有感情的，只是你的状态，让男方没有看到希望。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。
他现在已经很累了，你们之所以还能维持联系，是因为你们相互投入的太多，沉没成本太大。但光靠投入，是无法维持的。
随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。
【专家建议】
之前的互动中，他觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。
现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让他觉得你在发自内心的喜欢他，而不是只想被他喜欢。只有在这种情况下，他才会发自内心的喜欢你，让感情越来越好。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体该怎么分析，怎么才能得知最佳操作方向，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你评估分析。
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