【简介】
信任是感情维系的基础，一段缺乏信任的关系就像船帆不稳固的帆船，在海中行驶的摇摇晃晃，最终走向灭亡是一个必然的发展过程。你的吃醋行为是出于对女友的在乎，但是过度的要求对方来证明对你的感情，就是缺乏信任的表现，会让对方产生疲倦的负面情绪积累。你错误的表达方式，造成了现在的局面，让女友和你分手，想要挽回这段关系就要重新调整你的心态，懂得平衡关系的技巧。
【咨询案例】
去年12月份在一起，她追的我，今年5.12分手。
第一次吵架在4月份，因为她和别人聊了两个月，最后也是她告诉我的，没什么过分的事但是我生气吃醋开始吵架，闹分手她道歉。第二次是因为别人追她，她没第一时间明确表态，还给了微信。然后也是她主动告诉我的，第二天就删除了。最后一次是因为之前的矛盾没有解决好，又吵起来最终导致分手。
之后我挽回15天没成功，之后断断续续联系，再然后完全断联7天，微信被拉黑。昨天她主动加回来了，感觉她很冷静，和我说我俩不合适，然后聊了些最近彼此的生活状态，目前qq情侣头像和情侣空间她都没换，我让她换她说舍不得，但是同时也说我们回不去了。
我21她20，是分手两个月了，我自己的问题已经意识到了。我老是吃女友的醋，不分青红皂白的冤枉她，让她感觉累了。可是我是真的很在乎她，想要和她好好的在一起，就是老是控制不了自己的行为。一次又一次的因为吃醋的事情跟她吵架，生气。事情发生到今天这个地步，大部分是我的原因。
现在我们纠缠到了莫名其妙的关系，情侣不是，普通朋友吧，说的又是关于两个人以后打算什么的。总让我觉得她也是没放下我的，想要跟我重新在一起，但又差点意思。她现在应该到底有没有放下这段感情，我去挽回有没有把握，怎么做才行啊。
此刻最需要情感专家为您解答的问题：女朋友因为我老吃醋和我分手，该怎么挽回她？
【案例分析】
围绕在整件事之间的，是男方安全感的缺乏，看似是因为女友和其他异性有接触产生的吃醋造成的分手，实际上是担心女朋友被人抢走，对自我的认同价值感较低。
原因有以下几种可能：
1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。
2.长期懈怠，忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。
3.特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。
你的情况其实属于第一、二种，对于自身的价值认可不够，但没有从根源去解决焦虑情绪的产生，进行自我提升加强价值认可感，而是不断地施加在关系中，通过女友的反馈来证明自己的价值，这样错误的方式带给女友过大的压力。
所以只要有比自己更有能力、更迷人的异性接近女友时，你会不自觉地认为自己受到了威胁，从而缺乏安全感。时刻担心女朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。焦虑重复叠加，对女友对这段感情造成伤害。
不安的情绪就像艾滋病毒一般，直接摧毁了你的心理免疫系统，在不自信中迷失。
【事件走向】
现在你们之间的状态，已经不只是感情上的问题了，还有个人的心理上的堵塞。想要改变现状，就需要主动解决问题，你要调整自己原先存在的错误心态，修复女友对你的负面印象。要先做到认可自己，才能获取这段感情的认可。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。但是现阶段女友对你的挽回，是保持不拒绝的态度，就说明你存在翻盘的机会，你要把握好现有的筹码。挽回女友不难，关键是要懂得如何运用所持有的优势。
具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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