【简介】
我做了对不起女朋友的事，她坚决要分手怎么办？女人总是在寻找安全感，在知道自己的男朋友做了对不起的事情之后，一时间难以接受这个事实，于是坚决要分手。想要挽回确实有一定的难度，因为伤害是无法抹平的，她总是在回想那不堪的画面。可以试着让她先冷静下来，再找个合适的场合用正确的沟通方式跟她交流。
【咨询案例】
我前天跟女朋友分手了，但是我很爱她，我想挽回这段感情。一个多月以前，我朋友给我介绍了个女的，然后有次那个女的约我出去出去喝酒，那个女的朋友也在。喝到十二点多的时候她朋友走了，而我们喝到三点多。
然后我们就说打车回家，她叫我去她那儿，我去了，然后我们发生了关系，我做了对不起女朋友的事。后来我很后悔觉得对不起我女朋友，就跟我那个朋友讲了这个事，然后把那个女的所有的联系方式删了。
前天晚上我和我女朋友在酒店，我去洗澡，她翻了我的手机看到我跟我朋友的聊天记录。她哭了一晚上，然后下决心要和我分手。我真的很爱我女朋友，就这两天我感觉整个人都不好了。我一直承认错误，但是她说她已经不相信我了。
我做了对不起女朋友的事，她是个很有原则的人，我就是怕她说什么都不原谅我，我每次一想起这个，肠子感觉都要悔青了。我现在实在不知道该怎么跟我女朋友解释了，她一直不想理我，她坚决要分手怎么办？
此刻最需要情感专家为您解答的问题：我做了对不起女朋友的事，她坚决要分手怎么办？
【案例分析】
女人需要安全感，知道自己的男朋友和别的女人发生了关系，这对于任何一个人都是很大的打击。
所以她会有这样的行为，是非常正常的。
从你的描述中来看，你说你并没有抱着出轨的态度去那个女人那里。但你出轨是事实，这是不能改变的。
大多数人是不会考虑原因，只考虑事实的。
所以按照常规的方式，她是不会搭理你，更不会信任你的。
现在你们中间已经有一堵厚厚的墙了，走是肯定走不通的。
【专家建议】
为爱情感咨询的后台里，有很多这样的情况。从文字上来看，这只是轻描淡写的一件事。但背后她的情绪，肯定是非常难受的。
在目前这个阶段，她对你非常排斥，所以不要冒然联系。等1周之后，她的情绪稍微缓和了。可以再尝试联系她，并且避开敏感问题。
最好的手法，是用“情绪引导”的方式，安抚她的情绪，这样她才会不抵触你。
之后，在你们正常沟通一段时间之后，再把过去的事情合理化。这样她才有可能信任你，以及接受你。
挽回是从细微之处走出一条路，所以刚开始的时候非常重要。一字之差，都可能让事情变好会搞砸。所以操作的时候一定要万分细致，只做最有效的事。
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