据我国现行《婚姻法》，婚外情并不违反婚姻法，只是会受到道德上的谴责，因为夫妻双方负有忠实的义务。与婚外异性通情、同居违反《婚姻法》，但婚姻法并没有规定与婚外异性同居的法律后果。因此规定等于未规定。如果婚外情不发展成重婚的，并不违反刑法，不构成刑事犯罪。可以说婚外情主要违反的是婚姻道德。
一、婚外恋犯罪吗，婚外恋是犯罪吗
国家法律对婚外恋没有禁止性规定。《婚姻法》没有“婚外恋”这一提法。人们通常说的婚外恋，包括“心灵出轨”和“事实出轨”。而“事实出轨”对应法律为同居或重婚。对于同居,《婚姻法》有明确的规定：“有配偶者与他人同居”的情形，是指有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义持续、稳定地共同居住。对于同居，《婚姻法》中没有明确的惩罚，司法实践中是将“同居“作为过错方对待的。对于"重婚",《中华人民共和国刑法》第258条规定：有配偶而重婚的,或者明知他人有配偶而与之结婚的，处2年以下有期徒刑或者拘役。
一般的婚外情，不违法也不构成犯罪。最多违背婚姻法中配偶互有忠诚的义务，但一般不会要承担法律责任，也更不会触犯刑法，构不成犯罪。但是如果婚外情对象是现役军人的配偶的，与之同居在一起的，可能会构成破坏军婚罪，会被追究刑事责任。
我国《刑法》第一百八十条：有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。任何犯罪必须具有四个构成要件。重婚罪的四要件为：
1.侵犯的客体是一夫一妻制的婚姻关系;
2.客观方面表现为行为人必须具有重婚的行为，即有配偶的人又与他人结婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚 的;
3.主体为一般主体，一是有配偶的人，在夫妻关系存续期间又与他人成立婚姻关系，二是没有配偶的人，明知对方有配偶而与之结婚;
4.主观方面表现为直接故意，即明知他人有配偶而与之结婚或自己有配偶而故意与他人结婚。缺少任何一个要件都不构成重婚罪。
所以，一时的婚外情，并未与他人重婚，也不以夫妻名义共同生活在一起的，并不构成重婚罪，不是犯罪。
主观方面表现为破坏军人婚姻关系的故意。就是说行为人必须明知对方是现役军人的配偶而与其结婚或者同居。如果是确实不知道，由于现役军人的配偶隐瞒事实真相以致受骗而与之结婚或同居者，因缺乏本罪构成的主观要件，不能按本罪处理。但是对他们的非法同居关系或婚姻关系，应依法予以解除。
一般的婚外情，只是违反了道德，会受到舆论的谴责，也不会构成重婚罪。但是如果婚外情对象是现役军人的配偶的，与之同居在一起的，可能会构成破坏军婚罪，会被追究刑事责任。
二、婚外恋的女人是属犯罪吗，婚外恋女犯罪吗
只要女人和他的另一半曾经的感情是真挚的，那么必然会有负罪感，因为爱情关系中本身就包含有排他的承诺。有负罪感说明恰巧对于感情是认真负责的。但我们也不得不承认，当下社会人们在出轨时的，对婚姻的负罪感越来越低。因而出轨正在成为一种很自然的现象，道德上的约束力也越来越低。这就来举个例子：
女人第一次出轨的时候，确实非常内疚，觉得对不起家里的男人，回到家里也是小心翼翼的。后来跟外面那个分手了，以为再也不会出轨了。可后来机缘巧合，又有了一个婚外恋人。关系维持得很好，快十年了吧，没想过回去离婚，然后在一起，就心照不宣地保持着这种关系，一周，或者半个月见一次面，有时候去宾馆，有时候只是出来吃顿饭，喝个咖啡。性已经不重要了，就是很享受这种关系，觉得好多东西，是婚姻不能给我们的，有些话，不能对妻子说，但能对她说，慢慢习惯了这种状态，对妻子的负罪感就没那么重了。婚内婚外，互不干扰吧。
显然，她已经把她的感情状态成功地区别开了。有人把这称为“情感分区”。因为她并没有想过离婚，拆散现在的家庭，所以当她回到家里时，面对的是老公，尽着妻子的本分，同时也为家庭的未来而规划和打拼。但是，当她与情人约会时，却尽着一个情人的本分，去感受婚姻之外“恋情”，虽然时间短暂，但在那一个时段，她是全身心的。这两个“情感区”互不相交和干涉。正如一个人，会有很多种身份所带来的情感，比如父子情、母女情、夫妻情、兄弟情之类种种。
当一个人真正做到将情感“分区”的时候，负累感就会减轻。具体到婚内出轨这种事情上，对老公和情人的负罪感就会减轻。因为她既没打算抛妻弃子拆散家庭，也没有许给情人以未来。这对她而言，只是两种并存的感情状态而已。
所谓“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”，大概就是这样的状态了。但是话又说回来，人都是血肉之躯，感情动物，完全做到像电脑硬盘一样分区，各种情感状态互不干涉，其实是非常难的。毕竟，婚姻和情人的两种感情，在某种程度上有重合的--都是两性之间的感情，都是一种情侣关系。其中一种还处于隐蔽状态，一不小心就被曝露，闹得鸡飞蛋打，一地鸡毛。至少，在我目所能及之处，像她这样将一段婚外情平安保持近十年，却不被妻子发觉，还是非常少见的。
外遇的产生并不是一方不够爱另一方，很多时候可能双方都会十分在意彼此，但是往往可能够沟通不够，导致一方产生心理的单身状态，这种常常是存在缺少相互欣赏，内心的理解、支持和贴心的交流等等。其实出轨双方内心都是煎熬的，只是想要脱离这种状态回到正轨，但是发现在配偶这边得到的又是以前的不被理解、不被欣赏、不被呵护，与出轨中获得的完全相反，于是内心慢慢地更加远离家庭、配偶，这时争吵慢慢消失，关系也慢慢变得更冷，渐渐地会找各种理由晚回家、少回家……直到有一天被发现有外遇。
1.断掉犹如戒烟
我们都知道烟是十分难以戒掉的，外遇之所以在目前的中国社会如此之多，往往是外遇能够给他们在正常婚姻中得不到的额，诸如外遇常带给当事人内心空缺的补偿，感到愉悦、轻松、舒适甚至兴奋、激动的感觉，神经系统处于一种特殊的状态。一旦强制断开，往往会给出轨者神经系统有一种很大的不适应，内心会有一种怅然若失、空落落的感觉，心里有一种莫明的不适感。
口头的承诺是一个治标不治本的过程，我们想要完完全全的切断外遇这是一个相当于中药调理的过程，这个过程是痛苦并漫长的，我们要想到配偶的不容易以及她的付出是相当巨大的，对于出轨的男方不应该这样执迷不悟，强制的给自己内心打镇定剂才是我们能够保持内心恢复正常的第一要务。善于沟通是维护夫妻双方感情最好的方式。
2.婚外情难断干净困扰多
一部分人由于心态反复，还有一部分人被缠在婚外情中身不由己，而这里面的情况大多是在与情人提出分手时，很容易就摊上大事儿。比如遭到报复，裸照、勒索反倒其次;还有的惨遭伤害、性命有危险。被提出分手的情人，也好不到哪里去。感情世界瞬间分崩离析，一哭二闹三上吊的难看。更有的，勇敢自杀、以死亡抗议分手。而这些事，都能成为让婚外情一开始后便很难结束的困扰。
如果在思想的理性抉择中选择了要结束婚外情，那必须抱着将婚外情彻底断干净的想法，不然，藕断丝连的婚外情就像毒牙，会不断侵蚀着你的内心，迫使你在其中反复纠缠，难以拔除。但要注意避免过激的方式，以免造成更大的伤害。
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