还记得你们分开的原因吗？
尽管看上去各不相同，有的是家人反对，有的是性格不合，有的是异地太远。
但实际上，这些都只是借口而已。
真正的原因，是你过于依赖他，太作，或者表现的失去了自我。这样他会觉得，你离开了他就活不下去。
这个时候的你，就变成了他的负担，让他想抽身离开。
（一）为什么分手后不要总是骚扰他
如果你们有一段时间没有联系，他会忘记你以前作的样子。然后会想起你们刚在一起时，那个让他动心的你。
得不到的总是好的。
在一起的时候，可能双方都觉得对方是负担。他不关心你，你不理解他。但分开以后，你反而会想起对方的好，开始反思自己的问题。
你是这样，对方也如此。
如果你一直联系他，三天五天给他发信息，假装不小心拨错了电话，或者加了删删了加。这不仅不会让人想起你的好，还会加剧他的看法。
他会觉得，分的对，还好分了，不然被缠上每天就烦死了。
人际互动最重要的是平衡，如果你纠缠的太多，只会让人想逃走。
在我们的文章中提到过，挽回里最关键的，是迅速改变负面印象。
怎么改？
先从外表做起。
在这个浮躁的社会，人们很难从你平凡的外表中看出璀璨的内涵。对大多数人来说，读二十年书养出来的气质，远远比不上换一身衣服变得快。
所以当你把自身的形象从1.0提升到2.0的时候，你的前任就会好奇，你的生活变成什么样了~
（二）联系他之前，你要想清楚这些问题。
对于前任，重逢是一个蛋疼的问题。
如果前任变得很优秀，看不上自己了，那会很尴尬。
但前任变得很差劲，那自己可能会很开心，然后上前去跟他打招呼，问他最近过的好不好~
但如果自己想挽回呢？
那就要先让自己变得很优秀，然后在他尴尬的时候，重新给他一些机会。
挽回不难，难的是如何真正走下去。如果你没变，他能走一次，为什么不能走第二次？
很多人用哭闹的方式也挽回成功了，对方口头上承认了还是男女朋友。我见过一个最极端的例子，女生在飞驰的车上打开了车门，说你要分手我就跳下去。于是男友慌了，赶紧说不分不分。
但这种挽回又有什么意义？
可能哪一天女方醒来以后，家里就空了，然后再也联系不上自己的男友。
这种自欺欺人的办法，其实挺无聊的。
为了彻底解决问题，在开始这一步之前，我们要确定是不是把以下准备工作都做好了。
?近30天内没有主动联系他，也没有想方设法的发朋友圈给他看。
?你自己的生活发生了变化。
?你的心态不再混乱。
?你确定想跟他走下去，而不是因为寂寞无聊，或者实在找不到别人了。
?如果有可能，你最好在分手的时间里和别人约会，以平衡自我评价。
?你能承认现在已经分手了，并且能接受对方永远都不会回来的现实。
?你知道，即使他没回来，你也不会糟糕下去。未来还有值得爱的人，也有无限的快乐。
如果这些问题你都想清楚了，那么可以开始想办法联系他。
（三）恢复联系时，一定要避免以下问题。
无论是写信，还是短信，或者微信QQ，目的都是以下三点。
1.让前任知道，你已经接受分手的事实了，并且你觉得分手并不是什么大不了的事。
2.如果分手期间你做了过分的事，可以为这些行为道歉，但不要太关注这一点，一笔带过就好。
3.让他们知道，你现在的生活充满了际遇。千万不要抱怨自己的生活，也不要告诉对方你过的很不好。
人们都有追逐美好的本能，如果我们把生活过的很糟糕，那别人为什么要跟你在一起呢？
这种电视剧里的行为，是反人性的。
你可以用短信的形式破冰，因为微信或者QQ很可能被拉黑了，而自己不知道。
用短信互动的关键，是千万不要直接讲自己的感受，或者你现在的感情状况。你需要给他画面感，让他产生好奇。
以下这些是经常会犯的错误，一定要规避。
1.没有营养的对话
“在干嘛？”
“我想你了”
“^_^”
……
相信我，对方看到这些信息的第一反应，要不就是敷衍过去，要不就是不理，完全不会想回复~
2.不要谈复合，也不要谈感情的事
“我想你”
“你回来吧”
“我不能没有你”
……
这种话的效果极差，会让你耗尽心血的蜕变统统失效。因为他看到的还是那个你，那个离不开他，不独立的你。
3.不要争论过去的事
“我想了好久，觉得那天的事我们都做的不对。我确实不该向你发脾气，但你也不要每次冷战啊。你知不知道，其实我不想这样的，我只想……”
“我家人都问你怎么了，怎么不过来玩。我也不知道说什么，还没跟他们说分手的事。”
……
这些话看上去很好，但实际上已经没有在一起时的作用了。人是感情动物，在感情上接受了以后，再谈事情会更简单。可现在你们是分手的状态，说这些话非常不合适。
而以下这些，则是有助于的话题。
1.某些瞬间你想起了他
“前天我去欧洲的时候，发现那边的气候特别好。不知道怎么就想起你了，有种穿越了的感觉。”
“我在看神奇动物去哪里，看到结尾那里突然想到你了。”
……
这类信息的关键，是不经意间提起。
2.你生活中美好的事情
“我在考潜水执照，这里的鱼五颜六色的，看上去很好吃的样子，哈哈哈。“
”前天去滑雪的时候不知道怎么停下来，还以为我会摔死~如果以后都会面临死亡，希望你知道我现在过得很好。“
……
这种信息，比单纯的谈感情要好得多，但是要真实，不要装。
3.你遇到新的朋友或者新的机会
”我要调到总部去了，听说那里机会更多，但压力也很大。这座城市还是蛮多回忆的，不管怎么说，谢谢你。“
……
这里比较适合男生使用，因为切入点更真实。
那么发了这些信息之后，你还需要做什么呢？
（四）当作新的恋人相处
如果你的改变非常有效，并且信息中让他重新对你产生了好奇，那你们可能已经重新升温了。但即使你的目的是挽回，也千万不要表现出来！
你要让他觉得，你只是想变成朋友而已。即使他们想频繁联系你，你也要保留余地，说自己需要私人空间。
如果以上你都能做到，那么在他心中，你反而有一定吸引力了。
在这个时候，你才可以和他出去约会，并且彻底奠定关系。
邀约时，你依然要保持分享快乐的心态。
比如，“明天去后海吧，听说有个歌手会过来，特别棒。”或者，“下周我们可以去欢乐谷，最近有万圣节主题，好多鬼屋~”。
而反面教材就比如这种，“明天出来看电影吧，怎么样？我觉得挺好的，出来吗？”或者，“听说那边开了新的火锅店，出来吃火锅吧，如何？”
记住，你的前任不欠你什么。你必须让他们喜欢上你，除此之外没有别路。
那种通过道德压力挽回或者逼婚的，总有一天还会失去。即使在一起了，对方心里也不踏实。
约会中，该羞涩就羞涩，该开玩笑就开玩笑，把他当成一个新的恋人。可能你会觉得很熟，没必要做这些。但正是因为以前的生活太糟糕，才导致你们分开的。现在有了新的机会，一定要让双方感受到愉悦和快乐。
这个阶段，不要谈过去的感情，也不要提分手时的对错。不管怎样，都已经过去了。
如果你想开始新的生活，就不要躺进旧的回忆里。
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作者：魏语 微信号： 54607872
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