【简介】
老公完全不信任我，夫妻缺少沟通，怎么办？当人被愤怒和不信任支配的时候，往往是失去理智，拒绝沟通的状态。男性也需要安全感，在婚姻生活中，相互沟通，彼此信任是非常重要的。
【咨询案例】
我都怀疑我是不是真的得抑郁症了，有很多症状都相似，我心中的苦，不知道该像谁说，谁会听我诉说。我跟我老公结婚已经十年了，我们是在QQ上认识的，听起来挺搞笑的，我们也有一双儿女了，就在前几天，我们又发生了矛盾，可以让人心碎，心痛到极点，老公完全不信任我。那是4月14号，我晚上出去练车，因为我报考了驾校，我练科三，准备考试了，教练就抓紧时间抽空给我练车，我吃晚饭的时候就跟我老公说了我晚上要练车，出门之前也跟他打招呼了，没想到我出门开始有点下雨，但是我练车的时候没怎么下雨，练到十点半过了，正准备回家，我老公跟我打电话，接着跟我打了三个电话，我都没接。
我正在快车道开车，就没有停下车接电话。我回到家，但是我老公并没在家，我跟他打了十几通电话都没接，发信息也没回，最后一通电话接了，也就12点了，他说等一会就回来，我就没管了，我就客厅沙发上等他回来，我睡着了，醒了就一点半了，还没回来，打了两通电话才接，我问他干嘛，他说喝酒，我问在哪里喝，他说你管我在哪里喝，我喝高兴就回来，就挂电话了，两点了才回来。回来了，我也没理他，就上床睡觉了，刚上床没几分钟，他就一个人开始发疯。老公完全不信任我，他说我就没听说过晚上还要练车的，绿帽子都给带起了，我好笨，我怎么那么傻，我还是没理他，反正他就声音越来越大，越来越来劲，接下来这几天我们还冷战。而且当晚两点过他还跟我父母打电话。
现在还冷战。平时我觉得我们感情还是可以的，我是很爱他的，我不知道他到底爱不爱我。他经常跟他的朋友在外面喝酒都是很晚回来，要不就是打牌很晚回来。我真的很无助，但是我的父母还是不知道我们现在的关系有多僵，她们可能没太多在意吧。我们夫妻缺少沟通，他根本就没有给我解释的机会，也不听，吵架过后，我请假休息了两天，也就伤伤心心哭了两天，睡了两天，他昨天晚上到十二点还没回来，我跟他发信息，他说他可能误会我了，叫我想想，我们肯定都有错，回来过后到今天，我们还是没有说话，我也不知道，我希望老师能给我一点意见。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：老公完全不信任我，夫妻缺少沟通，怎么办？
【案例分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。
2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。
矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道他表达的什么意思，他认为你并不理解他，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。
【专家建议】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。
现在你们还是有感情的，只是两人之间有太多事情没有得到良好的沟通。你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。
【预约情感专家】
可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。
高难度情感挽回专家 | 魏语微信：54607872
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