出轨了感觉后悔，男人也需要安全感，这是很多女性不知道的。在漫长的进化过程中，如果男方提供生存价值，而女方和别的男人生孩子。那对男方来说，是一种毁灭性的打击。最好的手法，是用“情绪引导”的方式，安抚他的情绪，这样他才会不抵触你。
【咨询案例】
我出轨了好后悔对不起老公，我该怎么办？我出轨了，我知道是我不对。但是我不知道怎么弥补。我和老公结婚8年了，他经常出差，我们有时候一个月只在一起2次或者更少。我知道他出差是为了赚钱养家。可是这样的生活我真的是过够了，我不想离婚，我只是想让自己心里舒服而已。可是现在我的心里更不舒服，憋死了，不知道该怎么办了。
我和婆婆一起住，本来也没人管我。婆婆接送孩子，我自己可以生活的很好。那天和同学一起聚餐，喝了点酒，心里觉得很放松，觉得很兴奋，有个老同学上学的时候就很喜欢我，我们已经好久不见了，那天他说我依然是那么美丽，那么年轻，后来我们控制不住，我们就去开房了。我出轨了，事后我发现我好像很喜欢这种感觉，我和我那个同学又在一起几次。我似乎迷恋上了这种感觉，很喜欢很喜欢。有一次我们俩在聊天的时候被老公发现了。他逼问我，我就承认了。老公像发了疯一样，他不舍得打我，他拼命的打自己。不听我解释，那一瞬间我觉得我的天都塌了，原来我爱的还是我的老公，很爱很爱。我不舍得他受伤，我爱关于他的一切。我出轨了好后悔对不起老公，我很后悔我的出轨。
我试着和老公解释，可是他根本不听，有时候我能看到他的眼圈红红的，但是他一句话也不跟我说，现在我该怎么办呢？我好后悔，我该怎么挽回这段婚姻呢？我出轨了好后悔对不起老公，每天看到老公痛苦我真的很难受。我该怎么办？
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：我出轨了好后悔对不起老公，我该怎么办？
【案例分析】
男人也需要安全感，这是很多女性不知道的。在漫长的进化过程中，如果男方提供生存价值，而女方和别的男人生孩子。那对男方来说，是一种毁灭性的打击。
在这种进化机制下，男方会对女性出轨有着巨大的不安。
所以他会有这样的行为，是非常正常的。
从你的描述中来看，你是因为他没有理你才出轨的。但你出轨是事实，他有没有理你只是背后的原因而已。
大多数人是不会考虑原因，只考虑事实的。
所以按照常规的方式，他是不会搭理你，更不会信任你的。
现在你们中间已经有一堵厚厚的墙了，走是肯定走不通的。
【专家建议】
为爱情感咨询的后台里，有很多这样的情况。从文字上来看，这只是轻描淡写的一件事。但背后他的情绪，肯定是非常难受的。
在目前这个阶段，他对你非常排斥，所以不要冒然联系。等1周之后，他的情绪稍微缓和了。可以再尝试联系他，并且避开敏感问题。
最好的手法，是用“情绪引导”的方式，安抚他的情绪，这样他才会不抵触你。
之后，在你们正常沟通一段时间之后，再把过去的事情合理化。这样他才有可能信任你，以及接受你。
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