对很多女生来说，网恋是寄托自己感情的一个方式，只是安抚一下自己的寂寞而已。当生活里有别的事情，或者自己不再寂寞了，都可能结束这种关系。网恋难以维持的原因，是感情的浓度不够，不足以维系现实生活的需求。
【咨询案例】
女朋友和我提出了分手，我们是网恋，怎么挽回？现在回忆起来这1年，我内心真的很复杂。她是我的初恋，让我第一次有了恋爱的感觉。我在念大学马上准备出国读书，她比我小2岁多，已经在当护士了。我真的很感谢她，教了我怎么去喜欢和被喜欢她对我很好，我们会相互寄东西，她是外省的。后来与她交往后一段时间，我发现她很多事都瞒着我，比如我最开始以为她是个普通高中生，还有她家里的事对她性格造成很大的影响，她很偏激。认识她之前，我对恋爱需求不大，觉得很浪费时间和精力，也很不容易喜欢上别人。在网上认识她之后，我们是网恋，她就每天找我聊天，慢慢的我真的觉得很依赖她在朋友圈里，我真的不好意思说我在网恋之类的。她是很女生的那种。我们会相互寄东西。现在我想分手，又不想。但是我没有想到女朋友跟我提出了分手。
一方面是觉得我自己有点舍不得，最大的原因是，怕给她带来很大的伤害觉得她很脆弱。我很想帮助她很多，但是我现在也是学生，没有经济实力。我知道说分手之后，她会彻底把我删掉吧。我真的不知道该怎么做，朋友，家人都不可能讲。我们是网恋，我是想要好好努力追求更好的生活，我觉得她没有上进心，还会责备我每天呆图书馆不陪我，但我很清楚的知道每天就看着手机互相聊天有什么用？只是可能要求不低，现在大学里觉得恋爱不稳定，所以现在不想谈恋爱。我不想和她越陷越深，影响越来越大甚至影响以后。女朋友和我提出了分手，她说我们分手吧，我们没有以后的。
我们就分手了，我现在该怎么做。女朋友和我提出了分手，想退回朋友的位置，因为我不想失去她的消息甚至以后尽可能帮助她。之前每天都是很亲热的称呼甚至互相撒娇。还有，她之前说寒假来找我。还有必要见面吗？不见遗憾吗，见了有后患吗。我们是网恋，担心见了会影响彼此心中的形象或者又舍不得了呢，或者她做出偏激的行为怎么办。我好想哭啊，现在一个人在书房打字又担心家里人听到。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：女朋友和我提出了分手，我们是网恋，怎么挽回？
【案例分析】
网恋挽回的难点，在于信任。对于一个没见过的人，你说的话，她并不一定会相信。但难不代表不行，只要能掐准她的需求，就可以让她心动，想跟你在一起。
对很多女生来说，网恋是寄托自己感情的一个方式，只是安抚一下自己的寂寞而已。当生活里有别的事情，或者自己不再寂寞了，都可能结束这种关系。
她在网上跟你这样的互动，说明她对你是有好感的，也把你当成了她的情感寄托。只是，当她现实生活中出现情感寄托之后，她的注意力就不会停留在你身上了。
挽回的核心，就是让她重新把注意力放回你身上。
【专家建议】
我在操作这类问题是，第一反应是通过前期咨询，挖掘目标的需求和欲望。
欲望，就是她的切入点。
从欲望去切入，才能打消她的戒备心，让她愿意跟你互动。
在完成第一步之后，可以通过“时间锁定”的技巧，让她在一个时期内，和你保持良好的互动。
而这个时期，就是挽回的黄金时期。
操作过程中，有不明白的，可以具体咨询，我们会根据实际情况给予精准方案。
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