老公和别的女人聊天，还说我不信任他，我该怎么办？我们结婚12年了，就是我老公最近经常和别的女人在微信上聊天，也打电话，我一生气就拿他手机把那女的微信给删了，为这事他和我冷战，他说他和她只是朋友聊天，说我不信任他，这样只会把他推的越来越远，没有的事都会有，而且现在他还是断不了和她联系，老师，我该怎么做？直觉告诉我，普通朋友哪有那么多来聊，老婆不喜欢的为何不删掉。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：我该怎么办？
【事件分析】
常常有咨询者过来问我们，我的老公和异性聊天暧昧，这让我感觉很不爽，我该怎么办？
1.长期交往中，对方的心理产生了变化，出现了“移位补偿”行为。
2.相处过程中，双方未能形成明确的行为界限，于对方形成不了一定的威慑力。
你的情况其实是第二种。男方和别的女人频繁聊天的状态，让你觉得很不能接受，觉得不被尊重，身心受到了伤害。跟男方沟通这件事，男方反而说你不信任他，不但不改正自己的行为，还导致夫妻感情出现裂痕，使得自己心里郁闷无解。
在两人相处过程当中，自己对方的行为无法形成控制力，以至于对方的行为不断触及自己的底线。但由于自身缺乏正确的处理能力，所以内心反复纠结，不知道该怎么办了。
【事件走向】
按照现在这种情况发展下去，你们还能保持正常的互动，只是自己心里始终无法逾越这个坎。如果问题始终得不到解决，随着内心积累的负面情绪越来越多，逐渐会不自觉的表露出来，或是在某一天爆发，这时候对整段感情，就会造成重大的伤害。
【咨询建议】
想要改变现状，就需要着手分析两人目前所处的模式，梳理关系中的利弊，以及双方思维中的局限性。找到合适的解决方式，通过正确的方法去引导这段感情，就可以达到既让对方愿意主动调整自己的行为，也能让自己心安的状态了。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
【预约情感专家】
可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。
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