【咨询案例】
我把男朋友作没了，他说不爱我了，我该怎么挽回他？2017年九月二十号认识的，三十号开始交往，我们都是在校学生，第一次我以为他不爱我了就说了分手，他当时就是分手沉重的，我还是作，吵了好几次，最后不闹了一段时间，几天前说了一次，昨天看了前任就说分手了，他说不爱我了，但是明明那么舍不得，怕说多了自己会后悔，期间我还一直摆脸色，我把男朋友作没了，对他好的时候特别好，不好的时候很伤他心，所以他觉得亏欠我，而且他是那种坚决不回头的人。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：我把男朋友作没了，他说不爱我了，我该怎么办？
【事件分析】
恋爱中，女生的心思容易变得敏感。当你觉得他不懂你，没给你想要的回应时，你会感觉到一点失望。
他爱不爱你是需要证明的，可怎么证明？
于是，你虽然心里依然是喜欢他的，但开始跟他吵架，作，甚至提分手。
你只是希望他来关注你，证明他喜欢你。
可你没想到，正是你的这些行为，才让他越来越不爱你……
你想要的，是他按照你的方式接受你，爱你。只是，感情是需要两个人都同意的。
在相处过程中，错误的互动方式和不同的相处之道，逐渐的发泄负面情绪，未能及时的照顾彼此的感受，导致情感大量的消耗，最终对方失望分手。
【发展方向】
现在他已经很累了，你们之所以还能维持联系，是因为你们相互投入的太多，沉没成本太大。但光靠投入，是无法维持的。就像你在一个不喜欢的公司待了3年，你不会想继续待30年，而是想着拿到了年终奖就走，或者随时找备胎。
随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。
【挽回要点】
之前的互动中，他觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。
现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。
【预约情感专家】
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