【咨询案例】
老师我的情是这样的，我女朋友突然提分手，嫌我管么挽回她管太紧，这样的情况我该怎她？我和我女朋友是在2016年认识，因为我和我女朋友都是学校里的音乐生，所以有共同的爱好，之后不久我们就开始交往了，开始都是每天和我女朋友甜甜蜜蜜的，第一次的矛盾不太记得了，只记得是因为她做错了一件事，日常里可能是我太怕失去她，不管她干什么我都会管的很紧，她也和我说过她觉得和我在一起太束缚了，我不知道是不是太在乎她了，她只是开个玩笑而已我就不容易不开心，比如：你不是我的男朋友，吃的才是。而且她只要做错了一件事我就会容易生气，然后对她生气，她一直在包容我，所以日常我们的矛盾是比较多的，但是两个月过去后我发现注意是因为我的脾气，基本上每个星期都会有吵架，直到有一天她突然发信息和我说分手，而且把微信QQ全部删了，只留一个电话没拉黑，我已经隔了一个月没有联系了，如今我们因为开学关系可以见面，但是她说我管她管得太紧了，她不会再和我谈恋爱了，说我们不合适只做朋友。我以前有试图挽回，但是她的态度很坚决，不想回来，而且以前在谈恋爱的时候，我们也分了几次，但是很快就复合了，但这次就没办法了，并且我对她平时也是很好的，关心呵护等都是比较到位的，我不知道是不是对她太好了，反而不懂得珍惜了
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：我该怎么做才能挽回她？
【事件分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的问题。长期的矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
女朋友突然提分手说你约束她，管她管得太紧，但你只是希望她来关注你，证明她喜欢你。可你没想到，她竟然不理你要和你分手了！可你没想到，正是你的这些行为，才让她越来越不爱你……
双方相处中，常常因为一件事各方持有不同观点，又不愿相互妥协，而产生了争执与分歧，最终导致关系破裂。
你只想要她按照自己的意愿，做你认为正确的事，让她以你的方式认同你、理解你、接受你，只是任何事都需要两个人同意才行，你想要她接受你的想法，你也得先接受她的意见才行。
这种错误的态度，让双方的互动陷入了僵局，你觉得她无视你，她觉得你不理解她，你觉得她没有满足你，她觉得你没有满足她。
【发展方向】
现在女方对你还是有感情的，在你们之前的相处过程中，你的某些行为让她感到被束缚了，没有了自由。你的状态，让女方没有看到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。你问到敏感问题时，她会觉得你无理取闹。如果什么都不管，她也会慢慢疏远你。
【挽回要点】
双方在互动的生活中，她觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让她产生很多负面情绪。你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让她用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让她能理解你以前的做法。
你需要改变在她心里的印象。这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。在初步扭转形象后，你需要让她觉得你是发自内心的喜欢她，想照顾她。只有在这种情况下，才能谈挽回她。然后让你们的感情越来越好。
【预约情感专家】
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