【导师点评】
一个不问，一个不说，是所有感情变淡的开始。你不主动，他也不主动，慢慢就连主动联系的想法都没有了。偶尔发个信息，都觉得可有可无，回不回也没有关系。其实心里是在乎的，但不联系，就是两个人的关系变成冷冷清清，都没有了感情的温存。
【咨询案例】
我今年30岁，他39岁。交往四年，没住在一起，他有家。我也不知道矛盾在哪里？只是感觉这半年来他变了好多，若即若离，猜不透他心里到底是怎么想的？而我也从来没有想去破坏他家庭，现在基本上都是他联系我，我很少联系他，不知道什么原因，感觉他对我越来越淡，我现在也不知道该怎么办了。四年多想放却放不下。
我对他无微不至的关怀，平时对他也特别好。让他觉得有压力。
我想联系他，却不能打扰他，也不知道他的内心真实想法。
我们现在有关感情的话题也不在沟通我不知道怎么去沟通，沟通了又怕他烦。
他也不会主动跟我沟通，那我该怎么去沟通。
【案例分析】
咨询案例中，有很多类似的情况。我和对象沟通有障碍该怎么办，我不知道怎么聊天，不知道怎么制造话题怎么办。等等等等。
实际上，沟通的问题，本质上是理解和表达的问题。
理解方面体现在解读对方的情绪 ，看人脸色。知道对方的潜台词是什么，对方想要什么。很多人不会看人脸色，别人在生气，你以为在开玩笑，别人在开玩笑，你却当真了。那么自然而然，对方觉得你不懂ta，同时觉得跟你沟通很困难，很没劲。于是就会慢慢的不想跟你沟通。
而表达技巧，则是你明明想说一些好听的话。可是在对方听起来，却觉得你在贬低他，攻击他。这样长期相处下来，会让双方都深受折磨。而感情，自然也在这种损耗中日益减少了。
【专家建议】
现在还能沟通说明还有机会，但如果不调整沟通方式，不知道察言观色的话。最后，还是会让两人的距离越来越远。那个时候，即使对方的倾诉对象换成别人，出现感情破裂，精神出轨，都是有可能的。
所以既然想要维护感情，就需要学习如何进行情感沟通，精进沟通技巧。
当你的沟通技巧变得更纯熟了，在沟通过程中，可以带来许多幽默感。甚至当对方生气的时候，你也能够化解彼此的尴尬，能够了解对方的想法，正确表达自己的想法。这样下来，彼此的感情才能够更加牢固，更爱对方。
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