【导师点评】
事实上，我们必须要承认一个大家都知道的现实。独自去面对生活，确实有很多的困难。那些困难是无法想象，也是很难解决的。因为，无论你自己在外面惹了多少祸，你干了多少坏事，这些都要你一个人去解决。这些过程，都没有任何人会及时站出来帮你完成，你不得不拖着沉重的躯体去负担和清理。年幼的我们显得比较无知，都害怕出事。不过，现在想来，那些都不叫事。
【咨询案例】
我们认识快一年了，在一起四个月左右，可我现在总是患得患失… 偶尔失落到极点。我也知道自己找点事做，能够分散一下自己，但有的时候就是静不下心来。
真的是谁投入谁伤心。
上周有连续两天没跟我联系，我也没去联系她，后来在电话里我就不爱理他，他居然说，你想让我没事就给你信息给你打电话那不可能。 我当时就想挂掉电话。但没有[流泪] 然后心里也生气就直接去找他了。见了面却跟他气不起来了。
我觉得他挺细心，也蛮谨慎的，但我一埋怨他忽视我，他就说他的粗心
总是有好多事要做，总说工作忙。
也确实，我们在一起的时候，他同事领导都会打电话各种安排，我都旁边能听到。
所以有时候我就是在这样想，这样是不是在自己骗自己，在为他开脱呀。
所以我心里就会有不平衡，我该怎么去了解他的心理呀？
【案例分析】
恐惧能帮助我们规避风险，活得更安全，但恐惧过度，会直接导致生活紊乱，无法做出正常的反应。
更有甚者，有很多姑娘常常精神紧绷，觉都睡不好，反复担心自己的男朋友被人给抢走了。
两个人能走到一起，是有感情基础的，但为何这些女生如此的紧张？
通常有以下几种原因：
1.小时候特殊的成长背景，导致自身性格敏感多疑，容易悲观看待问题。
2.依赖性人格，缺乏安全感，容易担心失去依靠。
3.恋爱后个人变懒惰，疏于自我管理，害怕被更优秀的竞争者比下去。
综合你的情况，属于第二种问题。依赖性人格，会将自己的安全感，与外人绑定在一起，而不是以自身出发。
外人的一举一动，牵动着你的神经。他热情，你舒心；他冷淡，你害怕。
【专家建议】
如果继续这样下去，你的情绪只会更加不稳定，就像活火山一样，随时会爆发负面情绪。要么自己先崩溃掉，要么先把对方搞疯。不管是哪一种，关系都会受到负面影响。
当自己内心安全感不足的时候，最需要做的是先调节自己的内在状态，强大自己的内心。在专业的导师下，疏通自己的心结，能应对一些常见的负面事件。
解决完自己的问题以后，再解决关系本身，让他越来越爱你，就是较为简单的事了。
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