【导师点评】
我觉得很有可能是因为你们两个的生活环境相差非常的大，你的男朋友才会觉得和你在一起感觉非常的累。为什么我会说是因为你们两个生活环境相差非常的大呢？因为这样，你男朋友和你在一起会觉得有很多事情无法沟通，因为你能在认知上面其实是完全不同的，虽然你们谈恋爱两个人在一起也很甜蜜，但其实那只是暂时的相互吸引。
【咨询案例】
我现在特别犹豫，不知道自己该怎么办。
老师，我前几天刚分手，他以前特别爱我，就爱到无法自拔，但这种爱让我喘不过气来，他老说他对我特别特别好，我就一点也不对他好，他老觉得我无理取闹，他身边朋友也都认为我不爱他，但是他说，他包容我坏脾气，主要我改了无理取闹这个性格就可以了。
每次吵架他就自残伤害自己。他觉得他对我特别特别好，但我就属于刀子嘴豆腐心，
我承认我脾气挺不好的，但有时候他哄哄我就好了，但每次他都在拿爱来威胁我，就打自己啥的，打完就开始抱怨，他自己以为是在挽留我，但这样我就感觉对他的爱慢慢成了亏欠。时间久了，男友对我的态度越来越平淡了，现在好像对我也没有以前爱的那么强烈了，现在对我好像爱累了，我不想失去他，想和他回到从前那样应该怎么做？
【案例分析】
双方相处中，常常因为一件事各方持有不同观点，又不愿相互妥协，而产生了争执与分歧，最终导致关系破裂。
这种错误的态度，让双方的互动陷入了僵局，你觉得他无视你，他觉得你不理解他，你觉得他没有满足你，他觉得你没有满足他。在你们之前的交往中，你的行为让你的男朋友感觉很累，产生了很多负面情绪。
而且从你的描述中可以看出，你和男朋友的感情浓度不深，因为是你们在一起的时间不长，而且又是异地。所以一有问题发生就会想到最坏的情况。
现在男朋友对你还是有感情的，只是你的状态，没有满足他的需求。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。你问到敏感问题时，他会觉得你无理取闹。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。
【专家建议】
现在你们还是有感情的，只是你的状态让男朋友不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。
然后你需要用“情绪引导”的方式，安抚他的情绪，这样他才会不抵触你。之后，你需要把话题引导到更深的层次，通过深层次对话来建立信任。同时，你应该站在他的立场上为他考虑，试着理解他，关心他。
完成这几步之后，你们的沟通会自然很多，不会出现之前别扭的状况，挽回就不存在什么问题了。
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