当一段感情到达冷淡期的时候，你会惶恐，会不安。所以试图通过生气吵闹的方式引起男朋友的注意，来挽回冷淡期男朋友的心。但就是因为这种方式，男朋友才会离你越来越远，走到不得不分手的境地。但所有耐心和爱意都被耗尽，挽回就不是那么容易的事情了。
【咨询案例】
我24岁，我男朋友26岁，我们交往3年了。从今年5月发生变化，6月矛盾不变，7月分开一段时间，8月快该分手了。
6月份知道，他和别人出去玩，但是我不知道。有一次，我生病输液回家，特别害怕，就我打电话问他在做什么，有没有时间，他说在加班没有时间，我就挂了，其实那天他在和朋友喝酒。这个是导火索。7月份因为这个分开半个月，因为一次我生病，他知道了就过来看看我，就和好了。8月份，他工作比较忙，我去看他了，那天着急赶火车，输的特别快，当时我不是那么舒服。到哪儿已经晚上十二点了，准备躺下，想让他抱我，可是他想做爱，我没有答应他，他就特别不开心，对我一直很冷淡。
中秋，他说可能回家，不回来我可以找他，其实我特别想回家，但是又想陪陪他，就没有回家。他也如期回来了，但是对我特别冷淡。而且他也特别忙，我不知道他在忙什么。最后昨天晚上，我也特别着急，他明知道我很害怕，却不陪我。后来，我特别生气，把他逼急了，他就和我分手了。但是我现在还是很喜欢他，我该怎么做才能挽回他。
【案例分析】
你想要的，是她按照你的方式接受你，爱你。只是，感情是需要两个人都同意。
从你的描述中，看出你和男朋友的沟通方式是存在问题的，你不舒服想让他抱你，但是你没让他知道你的真实状况。
所以当你拒绝满足他的生理需求时，他才会生气。这是你们在沟通上出现的偏差。
这个错误的思维，会让你们的互动陷入僵局。你觉得他没满足你，他觉得你没满足他。
还有男朋友工作比较忙，本身工作压力就比较大，这个时候你不仅没有站在他的立场上理解他，关心他，这种做法会增加他的负面情绪。
所以作为主动者，你需要用先他的方式去爱他，这样他才能反过来满足你的需求。
【专家建议】
现在男朋友对你还是有感情的，只是你的状态，没有满足他的需求。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。
如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。按照你的方式，他只会离你越来越远。
首先你应该调整自己的状态，改变在他心中的固有印象。
你应该用正确的方式多和他沟通，了解他的真正诉求，站在他的立场上为他考虑，试着理解他，学会关心他。
然后用“情绪引导”的方式，安抚他的情绪，这样他才会不抵触你。
完成这几步之后，你们的沟通会自然很多，就可以轻松挽回他了。
【成功案例】
跟男朋友分手挽回的话，挽回信，挽回短信
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