【导师点评】
如果情侣之间的相处需要一些技巧，那么有关信任的内容就是我们首先要学习的。没有了信任，爱情变得脆弱不堪，于是温暖变得疲累难耐。女友此时对你的感情，就像是一种物是人非的关怀，分手是给你最后的爱。你想要挽回的话，首要步骤是调整自己的状态。
【咨询案例】
我和女友认识三年多了，我们一开始是聊天，后来慢慢的就在一起了，现在她要跟我分手。我是在去年年底的时候跟她表白的，她当时马上就答应我了，后来我们都很幸福。但是我有一个毛病就是，我总觉得她不够关心我，当时不知道，但其实现在我才明白她是真的爱我，关心我。
就像是女友如果和其他男生聊天啊什么的，我就会生气。但是她也会生气，不过过一会就好了，我因为这种事情已经让她难过很多次了，说累了。就前段时间她出去聚会，我觉得她可去可不去，应该陪我的。后来我就登她QQ看到了她跟一个男的聊天，我就又有点生气了。
后来我就给她讲这个事情，她就说很累，然后就对我很冷漠。她一开始都说睡一觉就没有什么事了，结果第二天我又跟她聊，一开始我们准备出去玩的，她说她不想去了。女友说为什么我每次都这样，然后就没有回我消息了，过了一个多小时她就提出了分手。哎哎，其实都快到我们的一周年纪念日了。
我去找她，她说她不想看到我。第二天我给她打电话她说和好，她说她现在不想说这些，过段时间再说行不行，当时我们两个人都在使劲哭。之后我又去找她一次，每天都会给她早安晚安，她也只是时不时的回复，态度很冷漠。后面她又给我说，她现在不想谈恋爱，她现在很累，她觉得一个人挺好的，希望我也好，说分手是我们最好的选择。还能挽回吗？
【案例分析】
围绕在整件事之间的，是男方安全感的缺乏，担心女友被人抢走。
原因有以下几种可能：
1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。
2.长期懈怠，忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。
3.特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。
你的情况其实属于第一种，由于自身焦虑情绪过多，但又没有相应的能力去解决，才导致自身将负面想法，不断地施加在关系中，让女方感觉压力大，慢慢感到累了，就想要分手了。
不安的情绪就像艾滋病毒一般，直接摧毁了你的心理免疫系统，在不自信中迷失。从你的描述来看，她觉得你不信任她，那么在她看来你就是约束了她，没有给她足够自由。
而你没有采取正确的挽回做法，让问题更加恶化。你反复的不信任，导致了你们之间的分手。挽回在于你要调整自己的状态，建立你们的信任，改变相处的模式。
【专家建议】
现在你们之间的状态，已经不只是感情上的问题了，还有个人的心理上的堵塞。想要改变现状，就需要主动解决问题。当女友看到你的变化，就会对你有所改观的。通过一点点的改观，就能够最终对你建立信任。
虽然在挽回的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体的操作方法可以先加微信进一步了解，会有详细的思路和方案。
【成功案例】
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