【导师点评】
情侣间的吵架摩擦,总是不可避免。当矛盾程度脱离安全范围,并在这一过程里没有得到很好的解决,冷战期也就随之而来。你想要的,是男友按照你的方式接受你,爱你。只是,感情是需要两个人的共同维系。所以想要挽回你们的感情,你需要先已主动的姿态去爱他,了解他。当你能够掌握男友的情感需求,之后的沟通也就容易很多了。
【咨询案例】
我和男朋友吵架了,他好几天都不联系我了,也不回复不接电话,是打算分手吗,我是不是应该一样不联系他。
我们经常吵架,基本也是因为我。我容易发脾气,也想改,可有的时候就是控制不了。而且他现在也是不理,好几天了,以前吵架就是冷战了,发信息也还是会回。
他比我大三岁,跟我一起有三年多了。最近一年来我们经常因为一点小事吵架,开始吵过一会就没事了,后面慢慢的吵完就会冷几天。我问过他,他说冷着我才不会再吵着。
其实我一直觉得自己不了解他,不知道怎么样才是真的对他好。有的时候就会去网上搜,内容反反复复,却没有真的帮到我。觉得自己挺失败的,不仅不了解他还对他也不好。
男友总说觉得感受不到我的爱,说我只是习惯了他对我的好。但其实我对他是真的有感情的,如果这么分开了也挺遗憾和内疚的。但是他不跟我沟通我就一点办法都没有了,发的信息内容让他看了也是没有想回,我到底该怎么挽回和男友的感情?
【案例分析】
你想要的,是他按照你的方式接受你,爱你。只是,感情是需要两个人的共同维系。
这个错误的思维,会让你们的互动陷入僵局。你觉得他没满足你,他觉得你没满足他。
所以作为主动者,你需要用先他的方式去爱他,这样他才能反过来满足你的需求。
现在男方对你还是有感情的,只是你的状态,没有满足他的需求。照这种情况发展下去,他会离你越来越远。
僵持在冷战期,你需要打破这一现状,及时止损,不让矛盾发生进一步的恶化。
【咨询建议】
为爱情感咨询的后台里,有很多这样的挽回情况。最好的手法,是用“情绪引导”的方式,安抚他的情绪,这样他才会不抵触你。
之后,你需要把话题引导到更深的层次,通过深层次对话来建立信任。
完成这两步之后,你们的沟通会自然很多,不会出现之前别扭的状况。
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