【简介】
和男友吵架分手了，我该怎么挽回他？小吵怡情，大吵伤心。适当的小吵可以提高彼此的感情，但是频繁的争吵只会将一段本身很爱对方的感情吵得所剩无几。太过于依赖一个人，会让自己失去自我，这样的爱情终究是走不长远的。所以想要挽回对方，必须运用适当的沟通方式和调节方案，将对方的父母情绪发泄出来，才能一步步达到和好的目的。
【咨询案例】
我想挽回前男友，他98年的，我95年的，我追的他。我们在一起一年了，刚开始他对我特别好，非常的细致。最近一两个月吵架很频繁，最后他受不了了提出了分手。
我有时候情绪很差，学习压力大，可能就会发脾气，什么的，他可能就受不了我了吧。但是我真的好喜欢他，我现在每天失眠发烧不停的哭。
其实我们分分合合好几次了，刚开始都是他挽留我。到了后期我觉得自己有很多问题，我开始改，变的温柔，可是我感觉他已经很冷淡了，不想再为我的改变原谅我接受我了。
我忘不了以前开心的日子，他对我好的日子。我极度依赖他，在从热恋期到平淡期的时候，我没有用别的方法唤起他的热情，反而责怪他对我不够关心，和男友吵架分手了。
可是这样反而让他越来越烦我，更不想关心我。后来他极其的冷淡，不论我说什么，他都几个字，无话可说。他以前对我特别好，所以我很后悔，很难过。
和男友吵架分手了，我应该怎么做？我真的很爱他，离不开他，离开他，我觉得我抑郁的病症又要开始。每天吃不下饭睡不着觉的，我感觉整天都没有精神，一直在想他，我该怎么挽回他？
此刻最需要情感专家为您解答的问题：和男友吵架分手了，我该怎么挽回他？
【案例分析】
恋爱中，女生的心思容易变得敏感。当你觉得他不懂你，没给你想要的回应时，你会感觉到一点失望。可是，他竟然连你失望都察觉不到。于是你开始想，他是不是不喜欢我……
他爱不爱你是需要证明的，可怎么证明？
你想到偶像剧里，喜欢一个人就要为她做很多事，要包容她，要接受她的无理取闹…
于是，你虽然心里依然是喜欢他的，但开始挑事，冷战，甚至提分手。
你只是希望他来关注你，证明他喜欢你。可没想到，他竟然真的分手了！
这时你终于证明了，原来他是不爱你的。
可你没想到，正是你的这些行为，才让他越来越不爱你……
现在他已经很累了，你们之所以还能维持联系，是因为你们相互投入的太多，沉没成本太大。但光靠投入，是无法维持的。就像你在一个不喜欢的公司待了3年，你不会想继续待30年，而是想着拿到了年终奖就走，或者随时找备胎。
随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。
【专家建议】
之前的互动中，他觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。
在做好这两点之后，你们就可以进入正常情侣之间的互动方式。再谈步入婚姻的事，就容易得多了。
【预约情感专家】
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