一、以退为进，扭转不利局面
难度指数：★★☆☆☆
效果指数：★★★★☆
学员反馈：
局面解析：
既然女性已经提出分手，说明她对你们两人的关系已经报以否定的态度。此时她的内心需求是跟你断绝互动，不再受你的约束，不再为你担负责任，为达到此目的她已经说出了分手，接下来她还可能会逃避你、拉黑你、甚至不惜跟你彻底决裂，但最终究竟会到哪一步要看你接下来的行为。
导师支招：
1. 要保证清醒理智的大脑，让自己的行为有自控力如果你不认清自己当前的局面，还是一味的联系她要求复合，只能让对方认为你是纠缠和骚扰，这会使你们得关系陷入更加困窘的局面。
2. 在情绪平缓的基础上，承认关系的破裂
女性当前最怕的就是纠缠不清，所以对男方会有很强的戒心。但如果知道男方可以接受分手的事实，说明这个男生理解和认同自己的情绪，这可以消除目标的部分戒心，让你们不再处于针锋对立的局面，保留了可以继续联系的机会。
3. 保持适当的联系，主动将关系降格朋友让对方进一步消除戒心分手后进行适当的断联，配合朋友圈的展示和无需求的低频互动，表现出对感情的释然和对目标的祝福，进一步打消目标的戒心，让对方发现可以跟你像普通朋友一样交往，从而摆脱被动的局面与目标重新建立舒适的互动气氛。
二、以稳定的心态面对竞争者
难度指数：★★☆☆☆
效果指数：★★★☆☆
学员反馈：
局面解析：
这里我首先要提到一个心理学原理，叫做：验证性偏见。就是说当人们主观上认定某种观点的时候，人们往往倾向于寻找那些能够支持我们观点的信息，而忽视掉那些可能推翻我们观点的信息，最终人们会越来越肯定自己的观点。
学员的反馈就是这样，因为女生跟别的异性走的比较近，所以他就回想各种蛛丝马迹，认为女生是受到别的异性吸引才会跟她分手，但事实一定是这样吗？我们都说近水楼台先得月，明明是你们先在一起的，为什么她还会被别的异性吸引呢？
女人只有在伴侣没有满足自己情感生活中的核心需求的时候，才会向外寻求满足。所以你看，即便是女人劈腿，她也不是因为被别人吸引才离开你，而是你没有跟她舒适愉悦的情感体验她所以她才会被别人吸引。
导师支招：
那当你在感情中或是挽回中发现有潜在的竞争者出现的时候应该如何应对呢？
这里我们还要提到另一个心理学原理，叫做：天花板效应。当人们进入天花板很低的房间时，他们的心灵就会觉得压抑不适，想要逃离这个房间，反之，如果进入天花板较高的房间，他们会觉得思维更加自由、舒适。
感情中同样如此，当目标身边出现竞争者的时候，如果你表现的过于在意，或者去刻意的打压竞争者，这会让你看起来幼稚、不自信，最终暴露给对方的，就是你的低价值。
而这些行为对目标来说就好像是一个天花板很低的房间，她会产生想要逃离的想法。
在面临这种情况的时候，要表现的自信、成熟。给予竞争者一定的肯定，至少要夸他眼光好对吧？
然后记住，不要用打压竞争者价值的方式去让目标死心，而是通过抬高目标以及自身价值的方式去引导目标的判断。说到这里，聪明一点的兄弟应该都知道自己该怎么做了吧。
三、吸引力构建，让对方对你产生预期
难度指数：★★★☆☆
效果指数：★★★★☆
学员反馈：
局面解析：
女性和男性喜好肯定会存在差别，如果以为跟随被人的喜好，就能取悦于别人，让对方认可，就错了，迎合只能表达你对她的兴趣，不能让她对你产生兴趣，至多最后被发一张好人卡。
吸引力从物理学的角度讲，是两个磁极产生的引力作用；从生理学激素角度讲，是荷尔蒙和多巴胺分泌的作用；从心理学角度讲，是从对方身上获得自身缺乏特性的满足感。
也就是说，她有的，你有了，这是只是基本的共鸣；她有的，你比她好，她就会佩服你；在这个基础上她没有的，你有了，她就会仰视你。
以上三点都能产生吸引，而最有力的吸引，要建立在她不具有并渴望的那部分，女人在一段感情中最大的需求，莫过于一个优秀的异性伴侣，因此对男人来说自身价值是吸引的核心。
导师支招：
1. 谁都是颜值控，外在是价值的基本载体
在这一点上男人和女人是相同的，世界上没有一个女性会只看男人的内在，所以也没有一个男性可以理直气壮的邋里邋遢。你的女朋友一定会对电视剧电影上的帅哥多看两眼，逛街的时候，看到颜值爆表的男性，她的目光也会片刻流连。
2. 扫除直男思维，舒适度也是一种价值
“洗个碗，这都是女人应该做的，我是男人唉。”“暖男都是渣男，我才做不出来奶声奶气的关怀。”
说完这些话的你，可能会被女性骂做直男癌。要知道有时候女生需要的不是你真的要帮她做些什么，她更需要呵护和情绪上的照顾。当你在低头刷新闻时，麻烦抬头看看你女朋友是不是为了跟你约会烫了头发，新换了衣裙。
尤其是在挽回中，不论是聊天还是见面你要主动去维持互动的舒适性，展示你的长期属性，塑造你在目标眼中的形象，聊天之前先准备一下开场话术，预置一些幽默调侃，约会之前先去踩点安排转场，女生是极其敏感的动物，这些都能让目标清晰的感受到你的变化。
3. 提高预期价值
女性喜欢一个男性都是综合价值的考量，很多男性有钱就是全部，这个观点是极其错误的，有钱人也同样会面临各种感情问题，我的学员里不乏年收入百万甚至千万级别的各行大佬，显然财力并非是价值的唯一体现。
价值并不是一个恒定的属性，价值是可以代偿互补的。如果你不是目标圈子里最有钱的男生，那你可以让自己成为目标心理最有潜力的那个，你的未来预期会很好，这样女生同样会对你给予关注，你展现出的生活方式、性格条件都能复合目标的预期需求的话，你的综合价值一定会被抬高。
四、引导对方甘愿对感情投资，把握自己的投资分寸
难度系数：★★☆☆☆
效果系数：★★★★☆
学员反馈：
局面分析：
一段感情如果只有一个人付出，那必不长久。抽离成本的概念大家应该都懂，单方面付出越多抽离成本就越高，因为你的付出对方在你眼里的价值也会相应增加，而付出较少的一方就会慢慢占据主动，掌握话语权，很多兄弟就是因此在复合中迟迟无法推进关系，因为没有话语权所以不敢进挪也不敢表白。
导师支招：
投资包括长期投入和短期投入。
短期投入：比如让对方请吃一顿饭，让对方照看一个宠物，让对方捎一个东西给别人，一些对方力所能及，又不需要让你立刻做出回报的事件。
长期投入：比如每次出差都让对方帮你收拾行李，委托目标帮自己打理一个理财产品，或是同居、共某一件长期的事件，长期投入是引导目标形成一种习惯和约定。
只要对方在持续不断的对这场感情进行投资，就会增加她的抽离成本，复联伊始，肯定是让对方短期投入为主，慢慢感情深入以后，才能进入长期投入阶段，随着时间的增加，你会发现自己越来越多的掌握你们关系的话语权，挽回的窗口也会慢慢打开。
挽回分手的女友，需要先读懂女性心理的情感需求，通过技巧让自己掌握主动，所有操作都是为了能够把握你们情感关系的走向。
