爱需要用心经营，也需要用心维系。爱在理解中成长，更在宽容中永恒，用真交换的爱情，是一种心灵上的拥有，那么对于分手该如何挽回爱情呢？
一、找出分手原因
很多女性同胞在分手后病急乱投医，想要挽回对方，于是一味地盲目挽回，哀求对方，哭哭啼啼的，不停的闹，殊不知这些方法只会让对方把你越推越远。挽回的第一步，首先你要清楚他为什么会跟你分手，分手的原因是什么，一段感情会导致分手也许两个人都有错，但现在是要你要挽回，不是对方要挽回，你不能专挑对方的毛病，你要会从自己身上找原因，要不然问题永远得不到解决。
二、提升自己
为什么男人会选择跟你分手很大一部分原因是你的吸引力下降了，没有人喜欢一成不变，如果你还是以旧的状态和面貌去挽回他，只会让他觉得你还是一点也没有改变，更加不可能和你复合，所以想要挽回一段感情提升自己是不可缺少的环节，心态，形象，话术，技巧等等，各方面的能力都要有显着的提高，为重新出现在男人面前做好准备，重新吸引他，相信你的改变也会使得他刮目相看。
三、相爱不易，且行且珍惜
在一段感情中，很多女孩会缺少安全感，会不断的猜疑对方，其实爱情最大的敌人，不是出轨，也不是生活压力，而是想太多。有些人，一旦恋爱就会东想西想，就会胡思乱想。对方可能还不知道呢，你就已经在心里面过完了一辈子。这不是谈恋爱，而是一种自毁情绪。爱情应该是让人愉快的，想要好好爱，千万别想多。遇见不易，珍惜那些温暖、信任、依赖，且行且珍惜。
四、经营爱情
爱情很美好，但是再美好的爱情也是需要经营的，经营一段感情需要你去主动沟通、不要冷战，同时还要有正确的心态，你太被动了，经营感情就是把你们之间的关系变成你希望的那样，而不是等到出问题了就顺其自然，让它衰落，彼此之间多一点理解，多一点尊重，多一点体谅。
挽回不是哀求，不然你们也不会分手了。想要挽回爱情就要颠覆TA之前对你的认知，给TA全新的感觉，才可以改变以前的印象。
一、降低需求感
时间一旦长了点，你会觉得他对你的感觉会变得更淡了，你开始为了不能联系对方而感到着急，急切的想做些什么来让对方知道自己的存在和所做的努力。但是，你必须要忍住自己的欲望，不能暴露出自己的需求感，使自己再次处于被动位置，让之前所做的一切白费。
二、改变自己的形象
你要懂得怎么从改变自己的衣着打扮和行为方式去提升自己，一个衣着打扮很有品味的女生，不仅能瞬间吸引异性的目光，而且能给人一种很有品味，很自信的感觉，假如你是一个衣着很随便，出门不怎么整理，脏兮兮的感觉的人的话，而这些又是前男友当时所反感的东西。，那么你就要尝试着改变你的形象。
三、提升自己的内涵
外表固然重要，但是内涵也很关键。假如你的挽回只是从衣着上去做改变的话，那只是一种简单的外表手段，就算在第一眼时能给前男友一个良好的印象，但接触起来的话发现品行还是停留在以前那副让人不喜欢的样子时，他就不会再与你接触，这时你前期的努力就等于白费了。
四、淡化对方的防御心理
挽回的过程，就相当于你在重新追他一次，其实你什么心思对方心知肚明，既然大家都明白，就不要挑明，不要上来就谈感情，你要做的是淡化对方的防御，你就当他是一个朋友，一切一切顺其自然，如果你上来就想挽回，谈感情，那么对方心里本能的开始抵制你，防御你，你之前所做的一切就前功尽弃了。
