分手挽回技术贴,挽回时,请你踏实走好这四步

[原创] 作者:吕途情感挽回顾问 - 来源:为爱情感咨询 - 发表时间:2017年02月28日 13:32 | 共次阅读

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分手挽回技术贴,挽回时,请你踏实走好这四步


        阅读前,请想一下分手的原因是什么?

  你们是因为没有投入的对等,引起相处不愉快?

  你们是因为没有共同社交圈,分手后交集空白?

  你们是因为没建立共同目标,导致看不见未来?

  你们是因为没合理自我边界,让矛盾累积爆发?

  你恐慌了,还爱着,所以需要挽回,而且需求很强烈,我知道。

  我们大部分在恋爱的追求上,都会迷失自己,把所有的精力放在追求上。甚者,失败后得了抑郁症,做了很多损伤自己健康的傻事。

  但是现在我想告诉你的是,感情不是盲目,它需要经营,单方面奔跑很累很累......

  面对上面种种情况,同时通过近期接触解决了不下20人的情感经历,关于如何挽回码上4个建议:


  一理性认知


  理性认知:关系按时间阶段,分为长期关系(特别是夫妻)和短期关系(尤其速约)。

  一般通过案例总结,低于1年的短期关系符合:在上期正确恋爱,4点建议提及的前三点(投入比例不平衡,没有共同社交圈和目标)。

  超过1年的长期关系更多是因为没有保持合理的自我关系,相互渴望并自私的去控制对方,攻占底线和隐私等,每个人心里都有不可与人说的秘密,在此需要理解:他(她)那不是隐瞒,更多地希望你理解那是尊重。

  理性认知--自身归结于12字:求其自然,得其必然,失其坦然。


  求其自然


  在追求或挽回当中,一定要学会一种社交情商(了解对方的情感)表示认可,让对方觉得你很走心,哪怕你明知道是错误的。因为这是一种善意的谎言,要的是一种相互愉快的氛围。每个人一出生一定是受到呵护和照顾的(哪怕孤儿也不例外),毕竟我们那时候不能自我照顾。这是一种先天性行为。心理学上被称为投射性认同。

  自然的愉快才是最能激起人情感和保持长久的原因,刻意追捧出来的感情有两点情形,关系长久的会发现需要双方很长久的耐心去消磨。(经历自悟)

  关系短期地对方就会觉得你不够爱了,会产生情感怀疑,矛盾放大,这种现象,心理学上称为损失厌恶。结果:不相往来,分手啦。


  得其必然


  当你达到求其自然,对方会感觉到:轻松自然的你更能让对方感情愉悦;过程会是--很自然而然的感情升温快速。

  一点很是关键:双方频频关注,去建立了共同爱好目标和社交圈呀,去完成感情世界里面想做的事情吧。记住:你们只要记住你们是互相吸引,一起往对方方向奔跑的,嗯,是这样的。


  失其坦然


  每段感情的美好建立,请理性认清,你们了解深入,外表和内心想法的交涉更多,言行举止的毫无保留的表现。祝贺你,这是幸福的。相处的结果跟你起初的脑补,一定会有差别的地方。

  当你们是因为长期的压抑爆发,或者在一起煎熬了,请放开心,分开一段时间,做到明明白白的心痛,也请你不要稀里糊涂的浑然不知,感情嘛,很多层度上是需要总结,进步和经营。

  生活需要慢慢经营,之后的总结和思考输出更是关键。


  二找出矛盾


  精神分析学上对于男女思维有个总结,现在我用大白话告诉大家真相,男生关注的事物本身是整体,而女生关注的重点是细节。


  挽回方是男生:


  双方发生矛盾了,对于挽回方是男生的话,一定是要去分析最近的分手事情在于哪些小事上,女生说不爱你,等于告诉你,我不喜欢你当时对于事情的表现。

  比如:她不开心时候,你没去关心她呀,基本表现为一句简单问候也没有。这样女生很会把细节放大的,你get到了么?


  挽回方是女生:


  因为男生更关注的是整体,所以他不会去细节上死磕,更多的强调女生长久时间的言行举止呀。

  比如:整体穿着打扮,这段时间的生活状态。所以女生同胞们懂了吧?思考的矛盾点在于整体状态(生活/事业/爱好等一个长时间的状态,男生一定是关注整段时间的)。

  挽回他较为容易,改变下形象风格,共同的社交圈潜意识的让对方了解到你的生活状态改变。毕竟女追男隔层纱,哈哈哈!脑补中......


  三采取方法


  昨天接触5名好友的私信交流。表明自身挽回失败,需要求助。

  总结了一点:挽回死是因为过度暴露需求感,尤其是对方不理我,我就慌了,买礼物,发跪舔消息,换来对方态度基本就是:不管不顾,不闻不问,助长刁蛮任性,甚至拉黑搞失踪。

  在感情建立阶段可以用物质,短信,创造浪漫场合去变成关系。但是......

  挽回不一样,分手其实是对你之前的生活状态产生厌恶,对方失去兴趣,挽回更应该是展示在分手阶段中,让对方看见你在改变,在上进、阳光的一面,重新吸引的过程。

  所以分手后一个月(这里是大概)建议采取断联。

  注意这不是说不再联系,在网络上或者熟人圈里要让对方关注得到你。

  ok,接着呢,平时见面或者什么的话可以保持友好态度(杜绝跪舔)尤其是应该好好改变自己,从矛盾入手。

  比如:之前对方嫌弃你不关注细节,你就可以从生活、事业、爱好上展示你对食物的讲究和热爱程度。让对方知道你在改变,重新建立吸引。

  更重要的是:

  当你知道对方频繁关注你,打听你,那是说明你吸引到位了,可以提出邀请,一起去一些(之前双方意义深刻的)地方。

  记住:展示着改变的生活态度,从你的言行交流开始。

  最核心的一点:挽回首先改变自己不足,进而重新让对方建立吸引。但是一定注意,朋友型(友好但无所谓)联系还是要存在的!

  挽回本来就是从内到外的改变,而非从外到内的索取。所以对方甩你,需要感激,说明你不好之处,赶紧修炼。那你为何伤心呢?不得更有动力去追回才是?

  喝完鸡汤:具体方法永远针对部分人群,但是思维,它是通用的。好比读书,都是一样的,但是输出来都是千奇百怪。希望你能理解我,不局限你思维。

  四二次吸引

  从上述挽回的第二点中,相比你已经发现了双方间的矛盾转折点。随着缺点的放大,这是会出现一下3个时期。

  排斥期:

  对方感到厌恶,无论你做什么,都提不起兴趣,做不好容易把缺点放大,所以你何不先断开联系(友好但无所谓些),期间改变之前的缺点,在相关社交圈展示自己改变的状态。

  怀念期:

  想必大家过了排斥期后,气消了后,会干啥?问问自己,是不是开始会想念对方的好,反省自己的不足。这时候,可以会来关注对方的社交圈或者跟朋友打听你,现在呢?

  这就是回忆性抛锚,通过前段时间的自身改变,可以向对方发起邀请,当然了,这是不要再想以前那样了,记住:改变之前状态,不行也要隐藏,隐藏,隐藏,慢慢改......

  求证期:

  想必现在你应该很滋润吧,约会了吧,揭秘:怎么让对方增加好感,想一下自己小时候生气怎么和好。你想到了么--建立回忆。

  所以,带对方经历之前共同美好回忆的地点,言行之间的平等,回忆共同交流,只要情感足了,提出复合,你想一下......后果怎样,是该祝福你了!
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