你的挽回为什么那么困难？怎么做才能让你正确带领你和她的关系走向？那么接下来请仔细的阅读这份经验和情感原理。请你一定要仔细的阅读，这是干货中的干货。
你一定很苦闷一件事，就是为什么别人的感情可以长长久久，一帆风顺。而你的感情为什么总是那么短暂，为什么总是会分了合，合了分。
想掌握自己的情感，却总是孤军奋战被对方不理解，从而不停的自我投资。最后心态错乱导致分手。
关于你身上的三块价值
一个男人身上魅力值由三个板块组成，分别是社会价值、生活价值、情绪价值。
挽回的过程我们首先要弄清楚你到底缺了什么？如果这三块都是饱满的状态，那们说明你是个容易被女生爱上的男人，假如“社会价值”缺失了，那在情感中会出现怎么表现呢？
比如说，你的女朋友想买个一千的东西，而你觉得很为难且又挺贵的，然后就各种借口理由说不买，或者说以后再买，那么女生的思维情绪里就会体现出一个信号，你不爱我了，我要和你分手。
就像女人说的，她要的不是你的钱，她要的是你愿意为她花钱的态度！当然这是只是打个比方，相信各位兄弟还是很爱自己女朋友的。
只有极少数的分手，会和社会价值有关，社会价值在情感中，它不是绝对的，它只能起到决定遇到什么样层次的妹子，如果你能和你女朋友在一起，那么说明你们的价值是匹配。
所以当你和妹子在一起了，那么你身上的魅力值就剩“生活价值”和“情绪价值”来帮助你主导关系。
很多兄弟被分手都是因为你不能给女人足够的情绪价值，不能带给女人丰富有趣的生活。
关于生活价值
生活价值其实非常的简单，但是也非常考验执行力，比如说天天宅在家里，周末就和朋友找个路边摊撸串，那么这种就是没有任何的生活价值。
而如果你经常去参加各种户外活动，比如骑马、射箭、打篮球、网球、策划旅游这些都是你的生活价值，这能够帮助你增加吸引力。
这也是为什么别的情侣可以一天都晚腻在一起，而你的女朋友，在过了热恋期后，就不想和你一起约会了。
甚至你约她，她总是有各种理由不见你，就算最后被你约出来了也只是摆臭脸，然后你就是讲道理了，再然后她的感受不好了，就和你say good bye。
最主要的一个原因就是你们的生活太无聊了，每次的约会都重复着老三样，吃饭、看电影、睡觉。
如果是这种生活状态，你能在女人的经历中留下什么？她随便找个男人都可以顶替你，所以呢我们一定要在女生经历里和记忆力留下不可替代的东西关于情绪价值
沟通是我们人类赖以生存的技能，但是沟通的有分很多情绪，而一个能够爱与被爱的人，应该要有五种情绪价值。正常、幽默、暧昧、共情、冷漠。
正常的情绪
这个情绪是我们和女神的基础沟通情绪，而绝大多数人也就只有这最普通的情绪，每天和女朋友的聊天就是“在干嘛”“吃了吗”“在哪里”简单的说你和女朋友的沟通就是只是在做问答式的聊天，而你经常抱怨她，为什么我走不进你的心里，为什么你总是对我不闻不问。
对不起无颜导师我想告诉你，不是你走不进女朋友的心，而是你没有在聊天中提供任何的情绪价值。当然正常的沟通它是必要存在的，只有精神病患者没有正常的情绪。而相处中之只有正常情绪，那女朋友是要有多苦闷。
幽默的情绪
如果能够让女朋友或者身边的人开心，那么恭喜你。因为女朋友和在一起能够很愉悦，因为你能经常逗她开心，同时你也是很好的朋友，但是要记住，逗逼不等于幽默。
而有些兄弟在和女朋友相处的时候去扮演小丑的角色，那么这在相处的关系里你注定就要低女朋友一个级别，因为你只是在降低自而取悦她的开心。女人从来不缺取悦她的人。从而你失去吸引力而引发分手的原因。
所以要正确的使用幽默话语来提供情绪，比如说女生说了一句让你不开心的话，那么我们可以幽默的表达：“你刚刚给我造成了10000点真实伤害，还好我心宽也就原谅你了哈哈。这就是幽默。那更多的幽默还需要时间和技巧去培养。
暧昧的情绪
如果女孩是的女朋友，你要知道她享受被自己的男人调侃，耍流氓。简单点来说，暧昧的感觉其实就是心动的感觉。而和很有人的和女生成为情侣，大多数都是从朋友直接过渡到了情侣身份。
你们并没有经历暧昧的阶段，那么成为情侣之后，女生就会这样告诉，我们性格不合适或者说，我们还是做朋友吧又或者，对不起，我对你真的不来感觉，而导致了分手发生。
其实会发生这样的情况，多数归咎于没有经历暧昧的情绪。所有就是算有时候你做了一堆事，甚至把自己都感动哭了，然后女生给你的感觉就是一种无动于衷的感觉。最后换来分手下场。
共情的情绪
很多看到兄弟，可能不知道什么是共情，我在这里给大家解释下，我们平常对别人关心，其实就是包含在“共情“里面，所以共情是个比较广泛的含义。
其实用到两性关系里，我们经常听到女朋友说：“你不懂我”这句话的时候，那就说明你不懂得共情，就比如说，女朋友不小心扭到脚了或者不小心受伤了。而她这个时候最需要是关心。
其实你只需要简单的说：“你等我！我马上找把铲子，把给你扭到脚的地方掘，这样它以后就不会欺负你了。”又或者说：“我的天呐，我刚刚出门也撞到了，看来我们真是最佳情侣。”
第一句话虽然表明上没有关心安慰的感觉，但是这句话本身就已经暗含了所有，那么第二句，这是心理上的知识。
这样的表达会给人一种同病相怜的感觉，从而消除了女方的情绪。就好像如果你丢钱了，然后你的好朋友也说，我早上也丢了100。你会感觉原来你不是最惨的那个。
而很多兄弟，在女朋友需要关心时候，只会三板斧，你没事吧、这么这么不小心、或者直接和女朋友讲道理。如果我是你女朋友，我也会说你不懂我，你不懂我，你不懂我。
冷漠的情绪
很多人在网上看了一些小团队写的挽回干货，就容易把冷漠和冷冻弄混，我来给大家解释下，这两者的区别所在，冷漠是升级情绪的高级技巧，这是让女生从喜欢转向爱你的本质。
关于冷漠的情况太多，最好是通过学习掌握。而冷冻是消除情绪的技巧，只要你在做错事情了才需要通过冷冻，把女朋友的情绪给消除了。在情感里，有负面情绪可以通过前面的4种情绪及时消除。
而很多人做却是升级情绪—冷漠的对待，也就是大多数的冷战冷暴力处理，冷漠本来就是用来升级情绪的技巧，它的本省会造成不好情绪，而你却用负负得正，不就是火上浇油嘛。
所以呢，这五种情绪就像愿望卡，你想成为一个拥有爱与被爱人就要找到自己身上缺少的情绪价值。
然后通过学习弥补回来，让女朋友爱上和你的聊天，给她常人都无法给予的情绪体验，过山车不仅仅只能游乐园里玩到，聊天中我们就完成了这个游戏项目。
关于分手的成本
黄金诚可贵，爱情价更高。从这句看得出任何东西都有它的的价值存在，尤其的爱情，可是偏偏有的爱情就是特别的廉价。我这里说的廉价是指，你的爱情没有任何可圈可点的地方，经不起考验。
我在前面说了，如果你的长期关系里只有“老三样”那么注定是段廉价的爱情。也是为什么别人可以替代你的原因。那我们应该怎么增加爱情的成本，让它变成无价及女朋友想和你分手就需要支付昂贵的情绪代价，让她无法放下这段感情。
更多的第一次
你和她的爱情需要经历非常多的第一次的洗涤，它可以是各种各样，比如说初夜。你永远都会记得你的第一次给了哪个女孩，甚至依稀记得她叫什么名字，长什么样子。
当然这是一个点，比如还可以一起去天涯海角，一起去尝试各种两个人没有尝试过经历。只有经历这样“洗涤”你们的关系才会情比金坚。这是增加分手成本的其中方法。
更复杂的关系
情侣关系是简单的，我这样比喻它，就好像一条橡皮筋一样，你和她牵着两头。如果你们关系稳定，这条橡皮筋就不会被拉扯。相反如果它一旦被拉扯了，关系越冷皮筋被拉扯的越长，最后就是导致断裂分手的可能。
所以我们要需要增加更多关系来牢固它，就是让你们生活圈重叠到一起去，比如你认识了她的闺蜜或者朋友，这无形中就加入一条橡皮筋，在原本的皮筋上打一个节，所以当你们“节”越多，即使有一方松手了，也有很多关系拉扯住那一方，让TA无法离开这个生态圈。
其实挽回并不是一件多么困难的事情，难就难在你能不能冷静下来思考，而不是一味的被你自己那种丧失价值的恐惧所支配，去做一些毫无意义的挽回行为。
